umpihanki Lähetetty 5. marraskuuta , 2011 Share Lähetetty 5. marraskuuta , 2011 Löytyykö maratontreenaukseen juoksuseuraa Helsingistä? Vauhdit, reitit ja motivaatio vaihtelevat, mutta suurin piirtein tällaista se on ollut: Matkat: 13 -33 km Vauhti peruslenkillä: 4.50 - 5.20 Reitit: Lauttasaari, Keskuspuisto, Seurasaari, Munkkiniemi, Laajalahti jne. Maratontavoite: joskus lähelle 3 tuntia ja sitten kai alle Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baltsu Lähetetty 6. marraskuuta , 2011 Share Lähetetty 6. marraskuuta , 2011 Ehkä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
zdWKVj0g Lähetetty 6. marraskuuta , 2011 Share Lähetetty 6. marraskuuta , 2011 Mä voin tulla Larusta mukaan. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baltsu Lähetetty 8. marraskuuta , 2011 Share Lähetetty 8. marraskuuta , 2011 Tää on nyt kokeiltu, toimi hyvin. Startti mutterikahvilan luona. Vedettiin Larun ympäri ja juoksin itsekseni siihen lisäksi joku vitosen. Hyvä lenkki. Saa tulla mukaan, ties jos saadaan isompikin porukka tähtäämään 3 tuntiin maratonilla. Link to comment Share on other sites More sharing options...
zdWKVj0g Lähetetty 9. marraskuuta , 2011 Share Lähetetty 9. marraskuuta , 2011 Great success. Ehdotan seuraavaa: ensi viikolla yhteislenkki Lauttasaaren mutterikahvilalta keskiviikkona 16.11. klo 19. Juostava reitti kulkisi Kuusisaaren, Meilahden ja Ruoholahden kautta, n. 13 km. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baltsu Lähetetty 10. marraskuuta , 2011 Share Lähetetty 10. marraskuuta , 2011 Näillä näkymin sopii. Saako muuten tuohon otsikkoon liitettyä jotenkin Lauttasaaren? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tuomiojan ohi Lähetetty 11. marraskuuta , 2011 Share Lähetetty 11. marraskuuta , 2011 Mitä vauhtia veditte tiistaisen lenkin? Kiihtyikö vauhti loppua kohti - niin kuin porukassa usein käy? Asun Larussa ja aikataulujen salliessa voisin liittyä porukkaan mukaan. Mullakin on tavoitteena on vetää maraton alle 3 h, toivon mukaan ensi syksynä. Nykyinen ennätys 3:13 on juostu tänä syksynä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
zdWKVj0g Lähetetty 11. marraskuuta , 2011 Share Lähetetty 11. marraskuuta , 2011 Hyvä. Rykäsehän Baldini uusi ketju pystyyn tarkemmilla otsikkotiedoilla. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baltsu Lähetetty 12. marraskuuta , 2011 Share Lähetetty 12. marraskuuta , 2011 Mitä vauhtia veditte tiistaisen lenkin? Kiihtyikö vauhti loppua kohti - niin kuin porukassa usein käy? En tiedä vauhtia, mutta ilmeisesti nelosella alkavaa pk:ta. Ei kiihtynyt, oltiin amatöörejä porukkalenkeissä. Joo, ok kehittelen uuden ketjun tähän tämän päivän aikana. Link to comment Share on other sites More sharing options...
zdWKVj0g Lähetetty 15. marraskuuta , 2011 Share Lähetetty 15. marraskuuta , 2011 Muistutuksena tännekin, että huomenna keskiviikkona lähdetään reippailemaan klo 19 Mutterikahvilalta. Keskustelu on siirretty uuteen ketjuun: http://www.juoksufoorumi.fi/vb/showthread.php?25332-Lauttasaaresta-kohti-kolmea-tuntia Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now