Jump to content
Juoksufoorumi.fi

8.6.


cherr
 Share

Recommended Posts

Vedin luovasti TV kevyttä. Lopputulos olikin aika mainio:

84mins,05:40min/km,AV HR 146,14 ja puoli kilometriä. Juoksu kulki todella mukavan rennosti aluksi ja sain aika kivoja kilometriaikoja, 05:18min/km oli paras. Jossain 10 kilsan paikkeilla vetäisin kuusi nopeeta intervallia, jotain 30-60 sekunnin väliltä. Syke pomppasi kivasti yli 160:n. Hissukseen kotiin ja pieni loppuspurtti vielä. Taisi mennä kaikkien ohjesääntöjen vastaisesti mutta kivaa kuitenkin oli. Sää oli yllättävän viileä, välillä melkein sadepisaroita ilmassa mutta aurinkokin näkyi. Mutta oli kerta kaikkiaan mahtava fiilis.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy