Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ma 26.9


Stealth
 Share

Recommended Posts

Yhdistemätreeni: Rullahiihto 1h5min/~15km (tasuria 20min, wassua 45min) + juoksu 6,8km@5.00 130avg. Loistava keli (0 astetta lämmintä) varsinkin, kun treenin loppupuolella aurinko alkoi nousemaan. Tarkoitus oli juosta tänään veekoota, mutta jalat oli vielä hieman tukossa torstain sauvarinteestä, joten siirsin vk:n huomiseen. Yritän siis treenata viisaasti=)

Link to comment
Share on other sites

Viisastelun vastapainoksi hieman tyhmyyksiä: säären kolotuksista huolimatta (eilisen hieronnan vikaako?) eilen peruuntuneen pitkiksen korvaava: 19,5 km, 1:50.

Kiitämme: onnistunutta vauhtia, toisella kierroksella meno alkoi oikein erityisesti maistua.

Moitimme: pitkästä aikaa verinen rakko vasempaan jalkaan. Kenkien, sukkien vai minkä lie vika?

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy