Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Juomat ja "syötävät" kisassa


Vauhditon
 Share

Recommended Posts

Tarkoitus on lähteä Pirkan hölkkään viikon päästä sunnuntaina - tavoitteena viime vuoden ajan parannus jonnekin 3.5 tunnin pintaan. Miten parhaiten pitää huolta jaksamisesta?

Ajatus oli ottaa matkaan kolme isoa energiageeliä ja nauttia puolikas jokaisella huoltopisteellä ja huuhtoa tuo alas vedellä tai urheilujuomalla. Vatsa tuntuu kestävän urheilujuomaa ja myös energiageelejä (tosin hyvänmakuista ei ole vielä tullut vastaan ;). Pitäisikö "nauttia" myös jotain muuta? Onko noissa tarpeeksi suoloja? Tuleeko jo liikaa geelin muodossa?

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy