Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Pe 1.7


Hoigga
 Share

Recommended Posts

Helteelle sopi oikein hyvin reipas pyörälenkki, joten keltainen teräsrunko esiin ja matkaan. Pyöräilyssä on se hyvä puoli, että aina jonkin verran tuulee, joten kuumassakaan säässä ei ole ihan kauhean tukalaa. Nestettä oli liian vähän mukana (reilu ½ litraa urkkajuomaa ja saman verran vettä), joten lopussa alkoi jo vähän uuvuttamaan. Matka tällä kertaa 60,3 km (HML-Turenki-Kiipula-Leppäkoski-Tervakoski-Miemala-HML) ja aikaa kului hyvän kotimaisen maratonin verran 2:21:17. Alun ja lopun hitaat osuudet syövät vähän keskinopeutta, mutta eipä tuo vauhti nyt muutenkaan kovin kummoinen ole. Sen verran kuumuus varmaankin vaikutti, että keskisyke nousi 139:ään.

Sekin hyvä puoli pyöräilyssä on, että se ei koske tuohon typerään jalkaan.

Huomenna sitten Järvenpäähän bluesia kuuntelemaan, joten se on sitten lepoa. Ainakin juoksusta.

Muokattu
Löysin kirjoitusvirheen
Link to comment
Share on other sites

PK 6 km @ 5:26/km, ave 160 (!). Ei pelkkä kuumuus vaan tappava kosteus. Ei käy kateeksi huomenna Paavo Nurmella urakoivia. Kaksi helletukholmaa olen juossut, mutta tämä keli on paaaaljon rajumpi. Olen kannustamassa kärsimystänne huomenna. Isot tsempit!

Helleraasto on parasta! Sellaista tervettä kivun tunnetta. :)

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy