Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ke 8.6


Hoigga
 Share

Recommended Posts

ap: 30min kuntosalia (15min kuntopyörää + 15min keskivartaloa)

ip: 8km (<4.50/km) + 15min keskivartaloa

Yllättävän helppoa herätä aamulla treenaamaan kello 6:20, kuten nyt olen parina päivänä koittanut (keväällä heräilin joka päivä klo 9-11). Vielä kun pystyisi juoksemaan kunnolla.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy