Jump to content
Juoksufoorumi.fi

2.11


icecat
 Share

Recommended Posts

  • Replies 34
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Työmatkajuoksua 10,5 km ja 55' iltapäivällä kelin salliessa kävelyä 7 km 60'.

Jalat painoi aamusella ihan hirmuisesti, kun alla oli maanantaina ja tiistaina tehdyt lenkit, mutta tuntemuksista huolimatta aika tutulla lenkillä ja hyvinkin samoilla vauhdeilla oli vajaa 5 minsaa parempi kuin yleensä. Vähänkö hämmästyin!! 8)

Polven takainen jänne vähän juimii ja toisessa sääressä tuntuu lievästi (tai vähän enemmän) penikkaa... No, nyt tulee pari lepopäivää juoksusta, joten saa vähän palautua. Reipasta kävelyä tänään (ehkä), huomenna ja perjantaina ei lasketa urheiluksi.... :viheltely

Link to comment
Share on other sites

Puolisen tuntia lönköttelyä ja hyvät venyttelyt. Hiukka on uudet ja upeat pohjelihakset jumissa :smiley

Aamullista perhekeskustelua:

Minä. Kato ny, eikö oo hienot pohjelihakset

Mies: hmpph

Minä: No kato ny, kun oikein jännitän, näkyy reidessäkin lihas

Mies. juu, hmmp

Minä. No, käänny ny siitä koneelta ja kato. Ihan oikeasti. Kun oikein pullistan, näkyy ihan oikeasti, varsinkin tuossa oikeassa jalassa.

Mies:juu, juu, hmmpp....

On niissä oikeasti lihaksia, uskokaa pois :viheltely

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy