Jump to content
Juoksufoorumi.fi
Sign in to follow this  
riopentti

Tukholma 2.6.2012

Recommended Posts

Pitää harkita seuraavaksi kellon mukaanottamista kisaan, kun piti juosta koko matka ummikkona ja tietämättä, koska on lähetty liikkeelle - treeneissä oon käyttänyt keittiön kelloa ja mitannut lenkin keston.

Eikö keittiön kellon raahaaminen mukana ole hieman hankalaa?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Toinen maraton omalla kohdalla ja ennätysaika kirjattiin 3.28.34. Sää oli kammottava, mutta ei missään nimessä mahdoton.

Parhaat muistot kisan osalta tuli lihaliemipisteen jälkeen. Puolitoista mukillista tätä herkkua tuli juotua ja hetken päästä minulle synti uudet jalat :-) Krampit katosivat ja loppumatka meni lentäen.

Toinen hieno muisto tulikin sitten varusteidenvaihdosta, kun siinä jonkun random-ruotsalaisen kanssa yritettiin repiä kumpainenkin (omia) märkiä vaatteita pois päältä. Eihän se homma luonnistunut alkuunkaan ja molemmat alkoivat vain nauramaan hallitsemattomasti tilanteelle.

Muutenkin Tukholman maratonista jäi todella positiivinen maku. Kannustus oli kyllä loistavaa!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Eka kerta Tukholman maratonilla ja kolmas kerta kaiken kaikkiaan. Keli oli kyllä niin karmea että tosissani mietin haenko numerolappua ollenkaan, mutta ajattelin että kokeillaan nyt kun on maksettu ja tänne asti tultu. Ennen puolikasta ollut suora juostiin järkyttävään vastatuuleen ja vesi tuli vaakasuorassa, silloin päätin että kun päästään takaisin kaupunkiin, jää homma osaltani siihen. 30 km kohdalla oli sovittu kannustusjoukkueen (=vaimo ja anoppi) treffit ja ajattelin siinä hypätä pois, mutta kun kuulin että 3.30 jänis meni vähän aikaa sitten, päätin sittenkin hölkötellä maaliin asti. Loppumatka meni hölkäten ja pariin otteeseen kävellenkin ja 35 km kohdalla 3.45 jänis meni ohi. Hammasta purren pääsin jotenkuten maaliin asti, ja oma ennätys parani 10 minuuttia ollen nyt 3.47. Toiste en tuossa ilmassa enää lähde juoksemaan, mutta kyllä nyt on hyvä mielí etten luovuttanut! Oltiin muuten reissussa Vikingin perus risteilyllä laivaa vaihtaen, eikä ainakaan minulla ole tästä järjestelystä mitään moitittavaa. Pääsipähän ainakin sisälle terminaaliin lämmittelemään, sellaista mahdollisuutta kun ei järjestäjien puolelta voitu tarjota-> pukuhuoneteltta olisi saanut olla 10 kertaa isompi.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Takareisi ei ilmeisesti kestäny. Leenan blogista löytyy viimesimmät kuulumiset. Toivottavasti jalka nyt tulis kuntoon, tsemppiä Leenalle! Ja toki myös onnittelut kaikille muille juosseille. Varsinkin ennätyksensä tehneille.

Hyvä linkki. Voisiko Seppo perustaa LINKKI ketjun johon voisi lisätä eri aiheisiin liittyviä linkkejä. Väärä foormumi kysellä tätä mutta toivottavasti menee perille.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Huh huh. Tyytyväinen pitää olla. Tavoite 4h 30min alitus toteutui, aika 4:26 ja parani 10 min ekasta marastani (viime HCM). Päällä oli 3/4 trikoot, pitkähihainen paita, lippis ja hanskat (ostin laivan vikan parin, kiitos kehotuksesta Dorian ja Jogger). Käsivarret paleli ja näpeistä lähti tunto jo 10 km kohdalla. Juomapisteillä piti pidellä mukia kaksin käsin, kun yhdellä ei onnistunut. Matkalla jouduin pyytämään suomipoikia kaivamaan geelejä takataskustani;) Juoksu sen sijaan kulki ekan puolikkaan hyvin (puolimaran kohdalla 2:08), mutta reidet ja etenkin lonkan koukistajat alkoivat oikutella jo 24 km alkaen. Vikat 4 km reidet olivat ihan lyijyä ja eteneminen muistutti etäisesti juoksua. Otin jopa muutaman kävelyaskeleen, mutta totesin hitaan juoksun helpommaksi etenemistavaksi. Minkäänlaiseen loppukiriin en pystynyt (toisin kuin viime kesän HCM:llä) ja vikat kilsat painuivat 7 min/km. Maalissa hillitön horkka, kaikki tavarat putoilivat käsistä. Kahvit meni pitkin rinnuksia. Joku ystävällinen suomineito auttoi multa hanskat pois. Jäin vielä odottelemaan kaveriani, joka juoksi ekan maransa 4:45. Eläessäni en ole ollut noin jäässä. Horkka loppui vasta laivan saunassa.

Kylmän sään hyvä puoli oli, että minkäänlaisia vatsaongelmia ei tullut. Laivalla maistui ruoka ja etenkin juoma. Yökerhossa jorattiin lähes pilkkuun asti ja vielä jatkobileet päälle:) Jalat eivät ole olleet tänään mitenkään mahdottoman pahat, tuolilta ylösnousu vaikeaa, mutta kävely lähes normaalia - kiittäminen useamman tunnin palautustanssimista?

Ensi vuonna uudestaan:)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kolmas Tukholma ja samalla elämäni kolmas maraton takana. Maaliin tulin ajassa 4:20 joka on uusi ennätykseni, parannusta viime vuoteen on 25 minuuttia. Siitä lähtien kun olen alkanut juosta (aloitin 2009 ja ensimmäisen maratonin juoksin 2010), Keli on mennyt vuosi vuodelta huonommaksi joten jos (ja kun) juoksen ensi kesänä, niin luvassa on varmaan räntää tai ennätyshellettä..

En ollut osannut varautua lainkaan varusteiden puolesta tuollaiseen keliin ja niinpä vielä perjantaina ennen lentoa tukholmaan ostin paniikissa pitkähihaista juoksupaitaa itiksessä. Pakkasin mukaan myös juoksushortsien kaveriksi pitkät ulkoilupuvun housut. Lauantaina vielä arvoin mitä laittaisin päälle, mutta järki voitti ja puin kaiken mitä oli mukana, shortsit ja lyhythihainen juoksupaita alle ja päälle pitkät housut ja pitkähihainen juoksupaita. Päähän vetäisin uskollisen mustan maratonlippiksen. Lähtökarsinaan kävelin jätesäkki päällä ja dumppasin sen heti lähdön jälkeen sivuun. Juoksu kulki hyvin, eikä kylmä vaivannut alussa lainkaan. Kilometrin jälkeen jalat olivat jo läpimärät ja pikkuhiljaa koko muukin ukko. Olin harjoitellut talven aikana 4 tunnin ohjelmaa mukaillen, mutta realistina lähdin tavoittelemaan 4:15 - 4:30 välistä aikaa. Kuten taisi monella muullakin käydä, niin minäkin jäädyin siellä Gärdetin tuulipellolla. Väliajat kertovat sitten että vauhti on alkanut hyytyä 25 kilometrin jälkeen. Jossain 26 km kohdalla muistan vielä juosseeni 4:15 jänisten kanssa, mutta en huomannut missä vaiheessa sitten jäin niiden kyydistä. 30 km jälkeen alkoi tuntua raskaalta, mutta yllätyksekseni silta meni juoksemalla vielä toisellakin kierroksella. Ajattelin jo sen jälkeen, että eihän tässä muuta kuin lasketellaan maaliin, mutta se Torsgatanin nousu oli kyllä nihkeää puuhaa. Jalat eivät olleet kuitenkaan kipeät, oli vaan kylmä ja väsy ja jollain tavalla sinnittelin maaliin. Stadionilla maaliviivan ylitettyä tuli taas kyyneleet silmiin, tunteet olivat sen verran pinnassa vaikean juoksun jälkeen joka päättyi uuteen omaan ennätykseen.

En myöskään ollut tajunnut, että kisan jälkeen olisi hyvä olla kuivaa ja lämmintä päälle pantavaa. Onneksi fleece ja kuoritakki olivat säilyneet kuivana tavarasäilytyksessä, joten ei muuta kuin märät paidat pois ja järjestäjilta saatu finisher paita alle ja fleece sekä takki päälle. Housut ja kengät olivatkin läpimärät. "ÄÄkkiä pois täältä hotelliin!" oli ainoa asia mikä oli mielessä, mutta sen verran tein mutkaa, että hain yhden kaljan mukaan. Meikäläinen ei prkle jätä ilmaista kaljaa väliin!

Kamala kokemus. Mutta se on positiivistä, että mikään paikka ei enää ole kipeä. Aamulla vähän polvet vihoittelivat, liekö saivat liikaa kylmää eilen. Onnittelut kaikille Tukholman tänä vuonna kokeneille!

Nyt sitten levätään vähän ja aloitetaan valmistautuminen juhlamaratonille.

PS. Myös täällä ihmeteltiin sitä yleisön osallistumista. Ihme jengiä noi ruotsalaiset. Iso peukku heidän kannustukselle!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kunpa joskus saisi kotimaankin karkeloissa kokea vastaavaa.

Tuskin saamme. Jos eilinen olisi juostu Suomessa, yksin olisi saanut porhaltaa. Tai kukaan olisi ainakaan mitään tsempannut. Murahdellen tuijottaneet vain, että tuokin tuossa juoksee, eikö se parempaa tekemistä sateella keksi. Kyllä, jo ruotsalaisten takia kannatti eilen juosta. Oma ennätyskin tuli 47 minuutin parannuksella, 3.37.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Huh on täällä kovaa porukkaa jotka melkein myrskyssä juoksivat ja viileässä säässä.

Täältä saa treenimotivaatiota pikäksi aikaa näistä tarinoista.

Tänäänkin juoksin vaikka vettä tuli kuinka ja ei haitannut,kun muisteli mitkä olosuhteet Tukholmassa oli.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy