Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ti 17.5.


Täti
 Share

Recommended Posts

Ensimmäinen hölkkälenkki jalkaterän operoinnin jälkeen :D

Lämpötila n. +7 astetta, ilma raikas ja happipitoinen kauan odotetun sateen jälkeen. Siis aivan mainio lenkkisää. Kyllä on mahtava fiilis, kun jalka kesti varovaisen 5 km:n lenkin mainiosti! Nyt pitäisi vain olla vino pino malttia juoksutreenien kanssa...

Illalla hyötyliikuntaa taloyhtiön pihatalkoiden merkeissä. Ja tietysti myös makkaran paistoa :)

Link to comment
Share on other sites

3 km vr + 2 km (8.10) ja 1 km (3.50), välissä 3 min palautus + 3,1 km vr. Lauantaina on edessä puolimara Yyterissä, joten kevyt vauhdikkaampi treeni tähän väliin. Sen verran mukavasti on kulkenut viime aikoina, että onnistuneella juoksulla puolikkaan ennätykseen pitäisi olla hyvät mahdollisuudet.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy