Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ke 4.5.


Teec
 Share

Recommended Posts

3,6 km vr + mäkitreeni 2x4x300 m, palautus juoksu alas ja 1 min sekä sarjojen välissä 6 min + 3,6 km vr. Vedot meni 1.21, 1.19, 1.18, 1.17, 1.13, 1.16, 1.16, 1.13. Toisen sarjan ensimmäinen veto lähti vähän liian kovaa ja seuraavat pari joutui ottamaan hitaammin. Tuli kuitenkin tasaisempi sarja ja hieman parempi keskivauhti kuin toissa viikolla samassa harjoituksessa.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy