Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Huhtikuu 2011


Jusufal
 Share

Recommended Posts

  • Replies 30
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Ensimmäinen parisatanen 15 kuukauteen.

Hyvä! Ai sä teet crossaria ja kuntosaliakin, itselläni lepo on lepo. En tee mitään, jos en juokse. Tässä kuussa oli 22 totaalilepoa. Pitäisi tosin alkaa tuohon korvaavaan tekemiseen. Btw, pitäisikö perustaa joku juoksukerho, joka suorittaa lenkit sieltä HKKK:ta (sittemmin HSEBA:ltä, sittemmin HSE:ltä, nykyisellään yliopistolta, jonka nimeä en suostu mainitsemaan)? Hiffasin oliko se viime vai edellisenä keväänä, kun sieltä lenkiltä sattumalta kävin, että se sauna on aika jees lenkin jälkeen.

Link to comment
Share on other sites

343km juoksua, 5 lepopäivää ja n. 400km fillarilla työmatkoja + muut asioinnit.

Vuosikertymä juoksussa 1149km.

Hyvä kuukausi. Oikeastaan aina on hyvä kuukausi jos ei ole terveydessä häikkää. Silloin on homma omissa käsissä, edellyttäen tietysti että muut asiat harjoittelun kannalta on järjestyksessä (ajankäyttö jne.)

On alkanut tulla enemmän iloa ja rentoutta harjoitteluun, pitkän ja pirun kylmän talven jälkeen. Talvella kieltämättä ei niin aina olisi napannut lähteä pimeään jolkottelemaan pitkän työpäivän jälkeen.

Ensi viikko vielä ahkerasti tossuilla (110-120km) ja sitten alkaa jo viikkokilsojen portaittainen vähentäminen Tukholmaa varten. Viimeiset kolme viikkoa jotakuinkin 80, 50 ja 20km.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy