Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Su 3.4


Pete L
 Share

Recommended Posts

Palauttava lenkki. Jotain hämminkiä tuon oikean jalan kanssa on. Jos kokeilisi ensi viikolla taas hierontaa. Tai toivotaan, että se tuosta nyt parilla kevyellä lenkillä taas aukenisi.

6.38km (5.22/km) yksikseen

3.63km (6.38/km) tämän kylän ainoan ammattikiekkoilijan ja jonkun junnutaitoluistelijatytön kanssa (tulivat vastaan)

Yht: 10.01km, 58.13, 5.49/km

http://www.endomondo.com/workouts/8325210

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Puoleltapäivin kympin lenkki Taivallahden rannoilla, sitten suoraan salille. Sää tihkuinen, ulkona vain auton ja koiran ulkoiluttajia ja juoksijoita.

Jossain mättää. Yritin mennä tosi hitaasti ja keskisyke oli 163. Edellisen lenkin keskisyke 170. Ylirasitustako, muka, tällä juoksumäärällä?:conf:

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy