Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Maaliskuu 2011


 Share

Recommended Posts

  • Replies 30
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Maaliskuun viimeinen päivä ja lähdin aamulla VK lenkille. En tiedä mikä iski, mutta jaloissa tuntui olevan siivet, ja polarin gps mukaan 10km väliaika olisi ollut 44.40. Taidan lähteä pyöräilemään ja mittausta tekemään polkupyörän mittarilla...en usko noihin mittareihin enää yhtään.

No joo, hyvä kuukausi ollut kuitenkin:

Juoksua 293km, pitkiksiä 3, MK treenejä 2+ kisailu. Kuntosalilla tahkoamista 6tuntia. Nyt kun vaan tää polvi kestäis...

Link to comment
Share on other sites

331 km ja 24 kertaa. Omalla asteikoilla erinomainen kuukausi: selkeä määräennätys, juoksuvauhdit ovat kasvaneet kaikilla sykkeillä ja olen pysynyt terveenä. Kaikesta tästä seuraa sellainen positiivinen haaste, että harjoitusprogression tuottaminen on huhtikuussa hiukan työlästä. Olen kuitenkin luottavainen tuon suhteen, sillä olosuhteet, motivaatio ja terveys näyttäisivät mahdollistavan ruuvin kiristämistä vielä muutaman pykälän.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy