Jump to content
Juoksufoorumi.fi

La 12.3.


KTz
 Share

Recommended Posts

Ai, ootko nyt ostanut fillarinkin? Sullahan alkaa olla kaikki pelit ja vehkeet siellä.

soutulaitetta vielä huutaa... Mutta autotalli valmiiksi, tuun laittamaan vielä muutaman euron yhdistelmä penkkiin (tasa/vino ja kyykky) + levytanko ja painoja muutama 10 kiloo. Käsipainot löytyykin ja leuvanvetorekki. Sitten on kaikki mitä kotikuntoilija tarvii =)

Link to comment
Share on other sites

3 km vr + 8 km vk, 4:26/km, ka 159 + 3 km vr. Sama lenkki kuin viime lauantaina, mutta keskivauhti 5 sek/km nopeampi. Ihan ok reippaan lenkin vauhti olosuhteet (tuuli, liukas alusta) huomioiden.

Kropassa alkaa kyllä tuntumaan, että kovempaa jaksoa on pari viikkoa takana. Huomisen pitkän jälkeen on sitten vuorossa kevyempi viikko.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy