Jump to content
Juoksufoorumi.fi

17.5


jiivee
 Share

Recommended Posts

Uintia.

alkuun ja loppuun vähän verryttelyjä, ja pääsetti 3x500m reippaammin.

Uimarikaveri tuumasi, että aloittelevan uimarin ei kannata rymistellä 50-100m vetoja, koska niissä vaan hosuu ja hajoittaa tekniikkaa. (Eli tuota olen juuri harrastanut koko talven :-) Kokeillaan sitten näin.

Illalla vielä mennään polkemaan. Eikun pyörittämään.

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 32
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Lepoa ja tietysti pakosta. Katson kateellisena ulkona kepeellä askeleella juoksevia. Tukholmaan enään reilut 2 viikkoa. Jaloissa tuntuu ylikuntoa varsinkin penikat ja toisen pakaran+takareidessä kolottaa tulehdus ja on jumissa kun vähänkin juoksee. Mara-vauhtiset jää siis tekemättä ja muutenkin juoksut ennen Tukholmaa on juostu. Onko kellään kokemusta 2 viikon täysi levosta ennen maraa, ja onko aikatavoite kuitenkin toteutunut???

Link to comment
Share on other sites

Aamu: vesijuoksu/uinti 50min

Ilta: 12.2km 4.04/km avg 164, verryttelyt yht. 2.3km

Vielä oli aavistuksen tukkoista HCR:n jäljiltä. Eiköhän tästä saada kuitenkin mopo viritettyä kisakuntoon Tukholmaan. Saisi vaan olla jo nämä viimeiset viikot ohi kuten Terwamaratoonareilla. Tuskastuttaa tämä odotus...

Link to comment
Share on other sites

Aamu: vesijuoksu/uinti 50min

Ilta: 12.2km 4.04/km avg 164, verryttelyt yht. 2.3km

Vielä oli aavistuksen tukkoista HCR:n jäljiltä. Eiköhän tästä saada kuitenkin mopo viritettyä kisakuntoon Tukholmaan. Saisi vaan olla jo nämä viimeiset viikot ohi kuten Terwamaratoonareilla. Tuskastuttaa tämä odotus...

Dippadai dappadai :) ja hörppää vettä mysliannoksen päälle. Tulee se Tukholmaki sieltä ajallaan, älähän Jamppa hättäile ;)

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy