Pete L Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Share Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 15km 1.20,20 avg 5.20 145 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Derkatch Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Share Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Aamuun 24km tosi rauhassa raikkaasta ulkoilmasta nauttien. Tosi kiva juosta nyt, kun pakkaset on lauhtunut. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jamo57 Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Share Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Matolla 31,3 km 3 h. 1. ja 2. tunti 5.52 127/128 sis kymmenkunta pikkukiriä. 3. tunti kiihtyvänä 0,2 kph viiden min välein lisää 6.00 - 4.55 min/km Viimeisen vartin aikana tuntui jo vähän maratonin 30+ tuntemuksia jaloissa. syke 145 max lopussa 165 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zubrus Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Share Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Viikon ensimmäinen vapaapäivä Link to comment Share on other sites More sharing options...
TosiVahva Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Share Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Maantiefillarilla 35 km. avg/144 34km/h Tänään ei ollu oikein potkua ja niin se sit menikin enemmän sosiaaliseksi tapahtumaksi Ehkä sit illalla vie vähän suksilla? Link to comment Share on other sites More sharing options...
_API_ Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Share Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Viikonlopun pitkis jäi puoleen väliin, mutta pitkis kai se on näinkin. Ei oikein tuntunnut hyvältä missään vaiheessa, ja ehkä ei myöskään olisi pitänyt lähteä liikkeelle ennen aamupalaa. Olis sen varmaan juoskennellut sen 50:kin, mutta eipä siinä mitään järkeä olis ollut. Huomenna sitten taas jotain pientä. Tänään tuli siis yhteensä 25km aikaan 2h 9min. Link to comment Share on other sites More sharing options...
tuittu Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Share Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Nuhaa ja köhää uhmaten edes jonkinlainen lenkki: 12km @5:56/km. Pitkistä ei tohtinut edes yrittää, mutta piti nyt vähän haistella uskaltaako huomenna pirkkahallille. Kyllä kai... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Teec Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Share Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Ihan kevyttä hiihtelyä peltoja pitkin 35min. Paikotellen tosin meinas vähän upottaa ja lumi tarttua suksiin.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Share Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Ei tullu kotirataultraa, mutta vuoden pisin lenkki ulkona kuitenkin: 29 km. Garminista päätti taas akku hyytyä kesken kaiken. prkl Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baltsu Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Share Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Matolla 5.30 min/km tahtia 30,53km. Laitoin 50g painavammat kengät kuin viime su ja pohkeet sekä takareidet kiittivät. Myöskin juomisen olin laittanut uusiksi. 10km, 20km ja maalissa join mukillisen mustikkasoppaa, 20km ja maalissa otin molemmissa puolikkaan Lidlin müslipatukkaa ja maalissa vielä banaanin. Lisäksi 5km, 15km ja 25km kohdilla vauhdissa nopea kulaus vettä niin, että huulet kostuivat. Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Share Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Perttiä 15,2km@4:48. Kaikki ylämäet kovaa, muuten perus läpsyttelyä. Luisto hyvä, pitoa ei lainkaan, tasasilla pääsi kunnolla eteenpäin oikeestaan tasurilla. Mahtikelit on nyt, tätä lisää kevät hangilla!!! =) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baltsu Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Share Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Mahtikelit on nyt, tätä lisää kevät hangilla!!! =) Niin on. En käynyt hiihtämässä tai muutenkaan ulkoilemassa, mutta tällainen muutaman asteen pakkanen, auringonpaiste ja valoisuus on aivan loistava yhdistelmä. Kertakaikkiaan mahtavaa. Sääli, että tätä joudutaan aina monta kuukautta odottamaan. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herra47 Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Share Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 PK 13 km @ 5:54/km, ave 146. Matolla, mikä oli melkein rikos näin upealla ilmalla. Link to comment Share on other sites More sharing options...
IhraLisko Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 Share Lähetetty 27. helmikuuta , 2011 hirviöiden kanssa hiihtoa ja uintia, lumisohjolenkki 52 min Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now