Jump to content
Juoksufoorumi.fi

La 12.2


Pete L
 Share

Recommended Posts

Päivän eka lenkki pk 6 km @ 5:04 min/km.

-11, hiukan tuulta.

Juuri ennen Teivo Cupia juoksin lähes saman reitin pidennettynä ihan pk-vauhtia.

Juoksijoita tuli vastaan tasaisin väliajoin.

Lenkin juostuani hetken ravistelin jumitukset pois ja menin sisälle.

Katseltiin sitten vielä olkkarin ikkunasta kun Cupin juoksijoita kiisi ohi.

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Aktia Cuppia - VK I 10,0km@4:34 syke ave 168

Tuli kiirus ja lämmittelyt jäi tekemättä sekä kengät vaihtamatta. Meni sitten koko hommeli lenkkareilla lenkkeilyksi tai paremminkin lipsutteluksi. Tänään oli nastarikeli.

7km jälkeen tuli hiki ja sykemittari alkoi antaa järkevää dataa.

Illlalla lisää...

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy