kurppa Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Share Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Olen heti aamulla märsännyt silmät punaisiksi ja turvoksiin. Vimpulat oli muistaneet äiti niin ihanilla korteilla ja lahjoilla, että aamukahvikin muuttui suolaiseksi kun kouraisi niin syvästi sydämen sopukoista. Ja ilahduttava asia myöskin. Ensimäistä kertaa tämän ruljanssin aikana tuntuu, että minulla on taas omat jalat. Eli kipua ei tunnu enää kuin lievästi lonkassa siinä kohtaa, missä reisilihas kiinnittyy lonkaan. Ja polven alapuolella sivussa siinä, missä lihas tai jänne (vähän on tuo ihmisen biologia hukassa) kiinnittyy. silti maltoin mieleni ja en juossut. Sauvakävelyä lumiräntäsateessa 1h30min. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Peksu Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Share Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Kävinpä hölköttelemässä eilisen hcr-rykäisyn rasituksia pois koivista. Tuntui ihan mukavalta kevyt verryttely. Jalat tuntuivat tykkäävän. Sitten olisikin vuorossa äitienpäivävierailut Kaikille äideille HYVÄÄ ÄITIENPÄIVÄÄ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
joppe Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Share Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Oli tarkoitus juosta tänään pitkä lenkki, mutta rae- ja vesisade sai mielen niin mustaksi, että piti kääntyä takaisin. Ei ole varaa sairastuttaa itseään kevään loppurutistuksen keskellä, eikä sisu riittänyt. Matka siis vain 7,1 km, vauhti 7 min/km, syke 148. :angry: Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Share Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Meillä paistoi aurinko täpöllä, vain kova tuuli ja hieman turhan alhainen lämpötila, +10, pilasi hyvän juoksusään. 18,9 km pk-lenkki 5:30/km, AVG 136 MAX 145. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jamppa Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Share Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 4 tuntia muuttohommia. Onneksi isosisko on aikanaan ostanut IKEA:n ja Sotkan roskaa, joten huonekalut olivat kevyitä. Harmi ettei kyseiset liikkeet myy pesukoneita... Link to comment Share on other sites More sharing options...
duke Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Share Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 pitkästä aikaa pitkä 20 km, polvi oli melko hyvässä kunnossa mutta keli oli huono, meinas tulla vilu kesätamineissa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marko Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Share Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Reilu tunti kuntosalilla. Link to comment Share on other sites More sharing options...
essu Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Share Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Aloitetaan tärkeimmillä, eli: Hyvää äitienpäivää kaikille palstan äideille! PK 1:16 - 12,0 km (6:19/km) - avg 147, max 162 Samat sävelet kuin koko viikon, syke nousee ylös vaikkei juoksu tunnu raskaalta. Tänään lähdin heti sateen jälkeen juoksemaan, ja nokka ei ollut läheskään niin tukkoinen, joten jotain yhteyttä sillä lienee pölyn tai allergian kanssa. Jatkan valituksiani toisaalla... Link to comment Share on other sites More sharing options...
MESE Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Share Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 PAKKOLEPOA!! Eilen lauantaina pohkeet todella jumissa ja kävinkin siksi vesijuoksemassa 50min. Kotiin tullessa yht-äkkiä jalkapohjassa tuntui kova viiltävä kipu .... voihan perk*** nyt sitten myös jalkapohjan kantakalvossa tulehdus. Kolme viikkoa Tukholmaan ja tänään piti juosta 27-30km pitkä. Nyt koitellaan todella hermoja olla juoksematta. Kantapää ei tunnu kävellessä kipeältä eikä myöskään juostessa (kokeilin), mutta nyt koitan pitää juoksusta ainakin 3-4 päivää täysin lepoa, ja koittaa sitten juosta se viimeinen pitkä ennen Tukholmaa.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
karppa Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Share Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Tänään piti kaivaa villahousut ja myssyt uudelleen esiin. Takatalven tynkää pukkaa. Räntää ja raekuuroja vuorotellen. Juoksua kuitenkin maastossa 20 km 5.08 min/km vauhdilla. Link to comment Share on other sites More sharing options...
tunturisopuli Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Share Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Tänään piti olla pitkä lenkki vuorossa, mutta se muuttui vain tunnin kevyeksi. Ei yksinkertaisesti pystynyt juoksemaan enempää, rupesi siihen malliin yskittämään ja hengitys vinkumaan. Loppuisi tää siitepölykausi jo. :( Link to comment Share on other sites More sharing options...
-TE- Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Share Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 10km, 53min. Olo tuntuu taas hieman tukkoiselta. Ettei vain flunssavirus iske uudestaa.... *erkele tätä hommaa. Pitänee näköjään panostaa sitten näihin kotipaikkakunnan juoksutapahtumiin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
joukor Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Share Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Budapestin lihapatojen ja olutsammioiden tuotosten tyhjentelyä. 13 km 5:31 ja 140 s. Ei kulkenut, eikä edes huvittanut. Link to comment Share on other sites More sharing options...
cherr Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Share Lähetetty 14. toukokuuta , 2006 Kokonaiset 6.6km tänään, 6:19min/km. Hirrmukova tuuli taas ollut koko päivän, joten pompin tuolla metsikössä pientä lenkkiä. Hyvää äitienpäivää kaikille äideille ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now