Jump to content
Juoksufoorumi.fi

La 29.1


TosiVahva
 Share

Recommended Posts

Häh!

Eiks kukaan oo tehnyt vie mitään?

Cyclocrossailua 41,2 km. Avg/126. 15,4 km/h

Nyt sai sitten talutellakkin pyörää välillä, kun tuli tehtyä huonoja valintoja reitin suhteen. Tosin samalla tuli hoidettua juoksulenkkikin pois;)

Juu, mutta avattiin sitten varmuudeksi kaksi ketjua. Otetaan vaikka tää "viralliseksi" ?

Jos huomenna tuulee samalla tavalla, kuin tänään, täytyy varmaan siirtää 4h alitus 50km:lla helmikuulle. Pitäisi mennä kohtuu helposti nykykunnolla.

Tänään lämmittelyä kovassa tuulessa 19,59km (1h 37min).

Link to comment
Share on other sites

Pk-lenkki 20 km @ 6:37 min/km.

-2, tuulista.

Vaikeaa, kovin vaikeaa oli.

Katkesin totaalisesti tuolla lenkillä, ilmeisesti liian suuri harjoituskilometrimäärien nosto tällä viikolla suhteessa viime viikkoihin.

Tosi hiljaa tulin varsinkin toisen puoliskon lenkistä, mutta sisu ei antanut periksi sentään ihan :hali_knuffl_rein::tana:.

Treenivaatteetkin on jo :washing: ja kohta :ruokaa:.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy