Jump to content
Juoksufoorumi.fi

28.1 pe


 Share

Recommended Posts

Oikein nätti ja aurinkoinen keli olisi pitänyt hyödyntää pitkällä lenkillä mutta tyydyin kuitenkin vain noin viisikilometriseen. 0:34 ja sykkeet 137 / 156 eli ihan rauhallisesti vain, ehkä jonkinlaista rentouttakin tavoitellen. Liekö noin lyhyestä hissuttelusta oikein hyötyäkään, mietinpä vain...

Nilkassa ja polvessa aika ajoin ärsyttäneet tuntemukset löytyivät alkumatkasta tällä kertaa säärestä, häviten sentään vähin äänin. Jo nyt on ihme. Siellä se pieni tuntemus etsii paikkaansa mhin asettua ja muuttua vammaksi... :huh:

Link to comment
Share on other sites

Juoksulenkki töistä kotiin 15.5 km vk-sykkeellä. 10 km kohdalla 56 min, loppua kohti hieman kiihtyvä ja lopussa aika 1.23 h, aika kivasti kulki, keli about nollakeli. Talvikelissä ja reppu selässä juostuna täytyy olla varsin tyytyväinen. :)

Illalla venyttelyt sitten anoppilassa, jonne lähden nyt.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy