Jump to content
Juoksufoorumi.fi

11.5.


jogger
 Share

Recommended Posts

Hei pääsinkö taas korkkaamaan harjoituspäiväkirjan? En ainakaan huomannut että tämä olisi jo täällä jossain. Joka tapauksessa, kelpo +22 astetta, aurinkoista, ei edes tuulta, joten toki tekemään yksi TV kevyt ennen lauantain HCR:ää. Seitsemän kilometriä meni tosi lungisti, 05:42 min/km, jos tällaista vauhtia köpöttää, niin eiköhän se HCR kahdessa tunnissa onnistu (kuuluisat viimeiset sanat!). Av HR 145, kaloripalo 579.

Link to comment
Share on other sites

:hali_knuffl_rein: Ensimmäinen lenkki puolimaratonin jälkeen takana... Kävin hiippailemassa 3,5 km, keskisykkeellä 148. Samalla pääsin juoksemaan uusilla sykealueilla, kun maksimisyke korjaantui ylöspäin peräti 11 pykälää :hali_hehe:

Viikonlopunkin ajattelin viettää leppoisasti :party0051:

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy