Herra47 Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 Share Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 PK palauttava 6 km @ 5:42/km. Ei sykedataa. Matolla. Nyt kohti Itä-Suomea juhlimaan. Huomenna lepo. Hyvää 2011 kaikille! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baltsu Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 Share Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 Lepo. Tarkoitus oli mennä pitkästä aikaan uimaan, mutta olen kyllä eilisillan pitkästä lenkistä liian väsynyt. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Liikkuja Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 Share Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 11km. Se on sitten 2010 juostu. Kaikille palstalaisille Juoksurikasta ja Vammatonta Vuotta 2011!. Nyt laukkua pakkaamaan ja nokka kohti Ruotsinlaivaa!. Huomenna lepo.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vävy Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 Share Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 Vuosi pulkassa 8km 5:50km.Sai pistellä ihan reippaasti oli lumisohjoa käytävillä ja tossu lipsu. Muutenkin tää joulukuun loppu puolisko oli vähän takkusta.No uusi vuosi uudet kujeet. Hyvät vuodet uudet kaikille! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lanttu Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 Share Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 Palauttavaa hiihtelyä 16,6 km - avg 120 - 1.42.00. Link to comment Share on other sites More sharing options...
tuittu Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 Share Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 7,4 km tutuntahmeaa yövuoronjälkeistä menoa 5:35/km. Hyvää Uutta Vuotta 2011 kaikille palstalaisille! Link to comment Share on other sites More sharing options...
_API_ Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 Share Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 Oho - Enpä ollut ihan kartalla missä päivässä mennään ja jäi 11km vajaaksi vuositavoitteesta.. 23.16 km, 2 h 2 min. Hyvää uutta vuotta myös täältä kaikille lukijoille! Link to comment Share on other sites More sharing options...
veimu Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 Share Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 38 minsaa ja uuden vuoden vastaanottotoimiin. Hyvää Uutta Vuotta kaikille! Link to comment Share on other sites More sharing options...
JPTOS Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 Share Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 Aamupäivästä tunti kamppailuharjoittelua ja iltapäivästä vielä 35min palauttelevaa juoksua ilman sykedataa, noin 5 km. Päälle keskivartalorimpuilut ja venyttelyt. Perhanan selkä alkoi taas kipuilemaan kun seisoskeli muutaman tunnin oppitunteja pitämässä.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
TosiVahva Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 Share Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 Vuoden viimeinen lenksu ja 2000 km. rikki. 13,74 km avg/138 5:54/km Hyvää Uutta Vuotta kaikille! Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 Share Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 Vuoden viimeinen rakettien paukkuessa 8,15km@5:31. Laminaatin asennus oli jäykistyny aikkas hyvin reidet, mutta siitäkin huolimatta, Hyvää Uutta Vuotta täältäkin!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
beibi Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 Share Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 2h55min TV pitkä vedessä + 15min uintia. Pisin pitkä, minkä altaassa olen tehnyt. Link to comment Share on other sites More sharing options...
UberLehrer Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 Share Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 15,5K. Tasavauhtia 12,5K tasavauhtinen @ 5'20'' avg 160. Loppuun 3K jäähdyttelyä. Tämä tässä. Hyvät uudet vuodet. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jodlaaja Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 Share Lähetetty 31. joulukuuta , 2010 6 km @ 4:42 min/km. Rennohkoa vauhtia pidin, pöpperöisessä lumessa oli hankala juosta, mutta pääasia että tuli uuden vuoden lenkkikin juostua. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now