Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Pakkanen


kanto5
 Share

Recommended Posts

  • Replies 252
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Hangossa oli -12,5C, auringonpaiste ja melko vähän tuulta kun menin lenkille. Olennaista ei ole lämpötila, vaan kokemukset.

Epäonnistuin pukeutumisessa osittain:

- jalat: kerran vahingossa ostetut Adidas Formotion sukat, jotka ovat ikäänkuin kaksinkertaiset, olivat riittävän lämpimät. Saucony Hurricane tossuissa taas riittävästi varvastilaa -> ei tullut kylmä

- naama: otin vinkistä kaulaan Buzzin, mutten tajunnut pitää tarpeeksi ylhäällä. Tunnin päästä huomasin, että leuka ihan jäässä, jolloin nostin ylemmäksi. Ei ollut pahemmin tuulta, joten nenä ja naama muuten ihan ok kunnossa

- käsivarret: minulla oli Craft aluspaita ja Daehlie hiihtopuku (lämmittelypuku). Se oli vähän liian vähän. Olisi pitänyt olla välissä varmaan kilpahiihtopuku. Alussa oli pirun kylmä, myöhemmin ihan hyvä, mutta tunnin jälkeen alkoi varmaan hikoilu loppua, jolloin alkoi tulla kylmä. Suihkussa kirveli käsivarsia

- kädet: sormissa ei kylmä, mutta epähuomiossa tosiaan otin sauvakävely-, enkä hiihtohanskat. Ne ovat kämmensyrjältä ihan ohuet, koska tarkoitettu kesään, joten -> kämmenet ja ranteet ilmeisesti paleltuivat. Punaisemmat kuin porsaat ja kirvelevät kunnolla päälipuolelta

- jänteet: kylmä otti oikeaan akillesjänteeseen ja vasempaan polveen. Ne tuntuvat yllättävän kipeiltä. Nämä siis uusia ongelmia tuon kelin takia vihoittelevan säären/pohkeen lisäksi

- tossut: nastoja ei tarvitse. Lunta on tullut jään päälle, joten alusta oli yllättävänkin pitävä. En tosin pystynyt kovin kovaa juoksemaan kelin takia

- Suunto: mittarista meni patterin virta vähiin. Voi olla normaalikulutusta. Footpodiin taas laitoin uuden pariston, toimi alussa, mutta 6km jälkeen nopeus heittelehti 5.40, 7.10, 3.56, SPD, 5.05 muutaman metrin matkalla tasaista vauhtia edetessäni ja puoli km myöhemmin meni taas pimeäksi. Eiköhän pakkanen ollut syyllinen

Oispa sali ollut auki niin olisin päässyt matolle.

Link to comment
Share on other sites

kylmä otti oikeaan akillesjänteeseen ja vasempaan polveen. Ne tuntuvat yllättävän kipeiltä. Nämä siis uusia ongelmia tuon kelin takia vihoittelevan säären/pohkeen lisäksi
Mulla alko samankaltaiset oireet välittömästi, kun pakkaset kiristy. Eilen illalla pakkannen oli 20 tietämillä ja tuuli 5 m/s. Parin kilometrin jälkeen piti kääntyä kotia kohti. Pitänee miettiä tuoya pukeutumista uudelleen. Yläosa on ihan OK, mutta jalat on kovilla. Päällä oli lyhyet kalsarit, pitkät, talvitrikoot ja gaiterit. Pitäs varmaan hommata jotkut polvisukat, jotka pitäs sääret lämpimänä.
Link to comment
Share on other sites

Kotimittarissa -16, matkan varrella näytöt -12 ja -17. Melkoisen tyyntä iltakahdeksan aikaan.

Pukeutuminen:

- ohuet Feelmaxin varvassukat, Teseman merinolycrapolvisukat, villasukanvarret

- Brynjen bokserit, vanhat Lidlin kesätrikoot, TT Futuren henkselihiihtohousut

- Brynjen verkkopaita, Brynjen Sprint aluspaita, Nalinin kirkkaankeltainen talvipyöräilytakki

- non-Buff buffi (leuan ja korvat peittäen), TT Futuren tuulisuojattu pipo

- Yokon kolmisormihiihtohanskat

- jotkut halvat urheilulasit

Puolitoista tuntia PK:ta palelematta, liikaa lämpiämättä ja ilman lenkinjälkeisiä kolotuksia. Aina ei osu näin nappiin. Talvi voisi olla aina tällaista.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share




×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy