Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ma 15.11.


Teec
 Share

Recommended Posts

Vr 1,62 km @ 6:10/km.

5 x 1 km vedot (4:39, 4:37, 4:31, 4:32, 4:42), 1 min 15 sec kävely palautuksin.

Vr 3,54 @ 6:05/km.

Yhteensä 10,7 km ave 5:43/km.

En edes muista milloin olisin viimeeksi vetoja tehnyt (kesän alussa?), mutta ihan ok fiilis. Vettä olis voinu sataa vielä vähän enemmän vaakasuoraan. Vähän tuntuu taas nivelpussin kohdalla pientä kipua.

Muokattu
palautukset unohtu...
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy