tatteus Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Isänpäivä, hyvää isänpäivää kaikille isille. Tänään pitkis, jolla vuosikilometrit menee 1800 km:n tuolle puolelle. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pete L Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 21km kevyt 2.00 avg 5.44 134 Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Isänpäivän kunniaksi levätään. Hyvää isänpäivää Link to comment Share on other sites More sharing options...
joukor Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 21,8 km / 5:18 Hyvää isänpäivää kaikille niille, jotka urheasti ovat eilisen illan ja aamunkin yrittäneet suurella vimmalla ryhtyä isiksi, ja Onnea tietty jo isiksi päässeille ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lanttu Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 21,8 km / 5:18 Hyvää isänpäivää kaikille niille, jotka urheasti ovat eilisen illan ja aamunkin yrittäneet suurella vimmalla ryhtyä isiksi, ja Onnea tietty jo isiksi päässeille ! Kiitän - jälkimmäiseen ryhmään kuuluvana. Isänpäivän aamulenkki 7,16 km - avg 130 - 6:19/km. Pisin lenkki marraskuussa. Mutta ei ensimmäinen. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herra47 Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 PK 8,4 km @ 5:36/km, ave 157. Hieno ilma, jopa aurinko näyttäytyi. Hyvää isänpäivää! Link to comment Share on other sites More sharing options...
IhraLisko Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 (edited) kuntopiiri 30min, iltalenkki kuntopyörällä 1:08 (1010kcal) Muokattu 14. marraskuuta , 2010 iltalenkki lisätty Link to comment Share on other sites More sharing options...
KTz Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 26km (5.05/km) - hiukan lyhemmäksi olisi voinut jättää, kun viimeksi tuli tällainen siivu tehtyä 18.10.2009, enkä juuri koskaan ole lähtenyt lenkille ennen kymmentä. Oli loistava ilma. Link to comment Share on other sites More sharing options...
TapuK Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 26km (5.05/km) - hiukan lyhemmäksi olisi voinut jättää, kun viimeksi tuli tällainen siivu tehtyä 18.10.2009, enkä juuri koskaan ole lähtenyt lenkille ennen kymmentä. Oli loistava ilma. Ihan hyvinhän sulle tuli kilometrejä. Oma saldo 22,36 km, mentiin Peksun kanssa loppumatka. Link to comment Share on other sites More sharing options...
veimu Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 tasan kaksi tuntia. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Eipä ollut ruuhkaa Rantaraitilla tänään. Ensin luulin, että vain minä ja Takalan Miika olimme isänpäivänä lenkillä, mutta tulihan siellä mm. Anagrammi ja rphoyto ja jokunen muukin vastaan. 20 km 5:19/km AVG 134 MAX 150 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Esteban Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Eipä ollut ruuhkaa Rantaraitilla tänään. Ensin luulin, että vain minä ja Takalan Miika olimme isänpäivänä lenkillä, mutta tulihan siellä mm. Anagrammi ja rphoyto ja jokunen muukin vastaan. 20 km 5:19/km AVG 134 MAX 150 Joo hiljaista oli tänään. Taisit pujahtaa mustissasi V-niemen ärrän ohi kympin aikoihin? Itse lähdin puolisen tuntia myöhemmin ja kiersin vastapäivään. No yksi kiekka tuli siirtymineen 15,2km @ 5:25. Sen verran kuitenkin liikuntaa, että kakkua sai vetää puolikiloa hyvällä omatunnolla. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Joo hiljaista oli tänään. Taisit pujahtaa mustissasi V-niemen ärrän ohi kympin aikoihin? Siitä menin ohi about noihin aikoihin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zubrus Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 65minuuttia pk sykkeillä keskiarvolla 149 alko olla mehut pois tuossa vaiheessa :P Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now