Jump to content
Juoksufoorumi.fi

La 13.11


Pete L
 Share

Recommended Posts

Pk 15,6km @4:59 min/km, vedot 1x300m ja 1x400m.

+0, lumisadetta.

Paksussa lumihangessa sain juosta, ei ollut helppoa, huomasin jopa hengästyväni ja väsyväni paljon tavallista helpommin juostessani korkeassa lumihangessa ja auratessani lunta joka askeleella. Paskamaisin keli jossa olen koskaan juossut. Ainoa positiivinen juttu lenkissä oli että sain itseni pari vetoa tekemään.:)

Oikea lantio/lonkka ei vaivannut kuin tulomatkalla ihan hiukan. Suihkuttelin siihen kylmägeeliä kuitenkin varoiks, en minä pikku vaivojen takia juoksematta jätä.

Prkle.

Nyt suihkuun.

Link to comment
Share on other sites

8,5km @ 5:26/km. Meni vähän lähtö myöhäiseksi ja vatsassa painoi neljän ruokalajin syömingit. Ja jalat oli omituiset kahden lepopäivän jäljiltä. Alkuun todella tahmeaa, mutta loppua kohden ei olisi millään malttanut edes kääntyä kotiin päin kun alkoi kulkemaan niin kivasti. Alla levänneet jalat ja kunnon tankkaus ; )

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy