Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Sauvaluistelun salat


JH
 Share

Recommended Posts

Olen pariin kertaan kokeillut sauvaluistelua, mutta koska hiihtotausta on peruskouluajoilta niin vähän on vielä tekniikassa opettelemista. Parhaiten homma toimii lievään ylämäkeen, jolloin homma tuntuu suorastaan luonnolliselta. Tasaisella ja alamäissä alkaa tulla vähän outo fiilis.

Eli millä ihmeellä te saatte järkevän rytmin käsille kovemmassa vauhdissa? Ainakin itselläni potkujen rytmi on todella hidas, jos hyvällä asfaltilla painan tasaisella tai lievään alamäkeen. Jos tällöin pyyhkäisee sauvoilla vain toisen jalan potkuun liikkuu kädet eteenpäin kuin hidastetussa filmissä ja vastaavasti työntö on todellä neuroottisen nopea nakkaus. Muuten olisi ihan OK, mutta ranteet väsyy, kun joutuu kannattelemaan julmetun pitkiä sauvoja ilmassa työntöä odotellessaan ja se näyttääkin varmaan tosi tyhmältä :rolleyes:.

Toinen ongelma on sauvan pomppaaminen. Täytössäni on kumitutti/piikki exelit, jotka varmaan ihan OK sauvat.Parhaiten sauvan saa pysymään maassa joko hitaasti asettamalla tai ultranopealla nyppäisyllä, mutta sellainen perusrauhallinen työntö ilman stressiä tuntuu usein ikävästi kimpoavan irti maasta.

Jos Helsingin suunnalla liikuskelee, joku osaava sauvahiihtäjä lähtisin mielelläni völjyyn katselemaan miten niillä oikein on tarkoituksenmukaista edetä. Sauvon useimmiten iltamyöhään Vuosaaressa, mutta joskus varmaan pyyhkin työmatkoja ihmisten aikoihin Vuosaari-Otaniemi-Vuosaari akselilla.

Kaikenkaikkiaan homma on silti ihan hauskaa ja verrattaessa rullaluisteluun tuntui, että sykkeet saa helposti nousemaan eikä vedä jalkoja ja alaselkää jumiin yhtä helposti. Vielä jos tästä on jotain hyötyä juoksuunkin niin mikäs sen hienompaa.

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 32
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Minusta sauvaluistelussa ei ole mitään sen suurempaa ongelmaa jos hiihtelee wassua ja pitää temmon tarpeeksi rauhallisena. Eli pitkä rauhallinen liuku luistimella ja pitkä rauhallinen työntö, samaan tapaan kuin pitemmillä hiihtolenkeillä. Hyvä hiihtotekniikka auttaa paljon mutta toisaalta voi rullaluistimilla myös opetella esim. wassun tekniikkaa. Potkujen rytmi on itsellänikin melko hidas, samaa luokkaa kuin suksilla todella luistavassa kelissä.

Hosumalla ja enmmän luistelemalla kuin hiihtoa jäljitellen saa varmaan paljon kovemman vauhdin mutta moni sauvojen kanssa veuhtooja heiluu puolelta toiselle kuin heikkopäinen heinämies ja sillä tavalla ei varmaan tule talviseen vapaaseen hiihtotyyliin mitään muuta kuin tekniikkavirheitä ja luistelukin jää epäekonomiseksi. Minusta rullaluistelu ja sauvarullaluistinhiihto ovat kaksi eri asiaa ja tekniikat sitämyöten ovat melkoisen erilaiset. Jos haluaa kehittyä luistelijana niin sauvat pois, jos taas tekee hiihtäjän kesäharjoittelua niin keskittyy pitämään tekniikan "hiihtomaisena" (potku sivulle enemmän kuin taakse, rauhalliset työnnöt loppuun asti) varsinaisen luistelun sijaan.

Sauvaa täytyy kyllä asetella huolellisesti välillä ettei ala sutimaan tyhjää- tänäänkin useampi kerta tuli kuovittua tyhjää toisella sauvalla. Piikkien terävänä pitäminen auttaa. Jos tuntuu siltä ettei rauhallisella tyylillä saa tehoja riittävästi irti niin kasvattaa lenkin pituutta tai hommaa laakerit jotka jarruttavat (esim. K2:lla pitäisi olla sellaisia). Tai vaihtoehtoisesti jättää sauvat kokonaan pois, opettelee double-pushin ja muut kommervenkit ...

Nämä ovat siis vain omia käsityksiä asiasta lähinnä vapaan hiihtotyylin lajinomaisen kesäharjottelun näkökulmasta.

Link to comment
Share on other sites

Sauvaluistelu pitäsi kieltää lailla ja harrastajat karkottaa. Vituttaa ne kolmemetrisillä sauvoillaan koko väylän tukkivat.

Ottaisivat huomioon että kevyen liikenteen väylää käyttävät muutkin kuin he.

Aina saa pelätä että sohivat ellei silmään niin sitten puhkovat renkaat fillarista.

Onkohan kukaan samaa mieltä? Mitään henkilökohtaista tässä ei ole.

Link to comment
Share on other sites

Rullaluistelu sauvojen kanssa on niin kaukana luisteluhiihdon tekniikasta, että rullistelen kesällä ilman sauvoja ja keskityn matalaan luisteluasentoon ja tehokkaaseen potkuun (kehittää hyvin sauvoittaluisteluvalmiuksia talveksi).Yläkehon vahvistamisen teen mieluummin erillisenä tasatyöntöharjoituksena perinteisen rullasuksilla.

Link to comment
Share on other sites

Sauvaluistelu pitäsi kieltää lailla ja harrastajat karkottaa. Vituttaa ne kolmemetrisillä sauvoillaan koko väylän tukkivat.

Ottaisivat huomioon että kevyen liikenteen väylää käyttävät muutkin kuin he.

Aina saa pelätä että sohivat ellei silmään niin sitten puhkovat renkaat fillarista.

Onkohan kukaan samaa mieltä? Mitään henkilökohtaista tässä ei ole.

Vaikka itsekin sauvoja heiluttelen niin olen kyllä osittain samaa mieltä. Ajan paljon myös fillarilla kevyenliikenteen teillä ja noita sauvoilla viuhtojia kyllä sekaan mahtuu. Ohi ei meinaa päästä kun koko kevyen liikenteen väylä on armon herrojen käytössä (tähän mennessä kaikki ovat olleet siis miehiä..). Kädet heitetään sivuilta laajassa kaaressa ja huojutaan puolelta toiselle kuin juopunut viikatemies. Pahin yhdistelmä on ko. veuhtoja varustettuna trendikkäästi mp3 soittimella- ei kuule edes mitään. Tuskin näkeekään kun maailma heiluu edessä kuin karusellissa konsanaan ?

Uskoakseni tuo heiluminen johtuu todella huonosta tekniikasta, potkua yritetään kompensoida vartalon kierrolla ja käsiä levittämällä. Olen ajanut fillarilla ilman mitään ongelmia sauvoilla rullaluistelevan vieressä jutellen niitä näitä. Ainakin ko. kaverilla homma oli hyvin hanskassa eikä hän vienyt tilaa sen enempää kuin fillaroitsijakaan.

Viime kesänä noita sauvanheiluttajia alkoi tosiaankin olemaan kiusaksi asti, joten tulikin enemmän sitten ajettua hiekkateillä ja maastossa. Toivottavasti tämä nordic blading tms.. sauvaluistelu on ohimenevä muoti-ilmiö ;)

Link to comment
Share on other sites

Rullaluistelu sauvojen kanssa on niin kaukana luisteluhiihdon tekniikasta, että rullistelen kesällä ilman sauvoja ja keskityn matalaan luisteluasentoon ja tehokkaaseen potkuun (kehittää hyvin sauvoittaluisteluvalmiuksia talveksi).Yläkehon vahvistamisen teen mieluummin erillisenä tasatyöntöharjoituksena perinteisen rullasuksilla.

Kunnollinen tasatyöntö harjoitettelu ei tosiaankaan luonnistu rullaluistimilla (ainakaan itseltäni). Tämä onkin melkein ainoa syy miksi tarkoitus on hommata myös rullasukset sopivalla vastuksella myöhemmin.

Link to comment
Share on other sites

Sauvaluistelu pitäsi kieltää lailla ja harrastajat karkottaa. Vituttaa ne kolmemetrisillä sauvoillaan koko väylän tukkivat.

Ottaisivat huomioon että kevyen liikenteen väylää käyttävät muutkin kuin he.

Aina saa pelätä että sohivat ellei silmään niin sitten puhkovat renkaat fillarista.

Onkohan kukaan samaa mieltä? Mitään henkilökohtaista tässä ei ole.

Olen hyvin pitkälle samaa mieltä. Monelle sauvaluistelijalla tuntuu olevan aikamoinen yllätys se, että pyörällä, ja joskus jopa juosten, pääsee kovempaa kuin sauvojen kanssa luistellen. Ja reaktiot ovat sitten sen mukaisia, useammin kuin kerran on ollut senteistä kiinni osuuko sauva silmäkulmaan vai pyörän pinnojen väliin.

Ne, jotka sauvaluistelun tekniikan tosiaan hallitsevat osaavat yleensä ottaa myös ympäristön huomioon, ja heitä harvemmin joutuu, ainakaan juosten, ohittamaankaan, kun vauhtia on sitten riittävästi. Ongelma ovat aloittelijat, jotka eivät osaa kunnolla edes luistella ilman sauvoja ja ottavat silti sauvat mukaan. Niillä sitten sohitaan kaikkialle, ja valitettavan usein näillä sankareilla on myös joku soittolaite korvallaan, joten he eivät edes kuule mitään.

Link to comment
Share on other sites

Itseasiassa kevyen liikenteen väylällä saa nykyään varoa jokaikistä "hiipijää". Hyökitään puolelta toiselle katsomatta taakseen. Keskellä väylää kulkeminen on myös ihanaa ja siitä sitten voi aina laidasta toiseen vaeltaa mielen mukaan. Mammat työntävät vahinkovankkureitaan koko väylän leveydeltä ja tuumaakaan ei väistetä. Puhumattakaan fleksin varassa jolkottelevista koirista, joiden omistajat eivät tippaakaan ajattele lemmikkinsä turvallisuutta. Jos soitat kelloa saadaksesi tilaa, nuoriso huutelee perään hulluksi haukkuen ja aikuiset saavat ihmeen hepulikohtauksen, päät pyörivät kuin haukoilla. Siihen sitten vielä skootterit sekaan, niin on muuten mahtavaa menoa! Puhumattakaan siitä idiotismista, että laki ei velvoita kulkemaan kulkusuuntaan nähden oikeaa reunaa pitkin (kuten ajoneuvoliikenne).

Onko se niin pärkeleen vaikeaa kulkea siellä väylän reunassa ja ottaa huomioon muut kulkijat?

Link to comment
Share on other sites

Mammat työntävät vahinkovankkureitaan koko väylän leveydeltä ja tuumaakaan ei väistetä.

Kyllä ne ihan tekemällä tehtyjä oli *piipittää epätoivoissaan*:D .

Ei vaitiskaan, ymmärrän, mitä tarkoitat. Vaikka itsekin olen vääntänyt kaksostenrattaita ja samalla vielä vetänyt yhtä pulkassa perässä niin minuakin ärsyttää se asenne, että jos on vaunut, pitää koko muun maailman väistyä.

Link to comment
Share on other sites

Sauvaluistelu pitäsi kieltää lailla ja harrastajat karkottaa. Vituttaa ne kolmemetrisillä sauvoillaan koko väylän tukkivat.

Ottaisivat huomioon että kevyen liikenteen väylää käyttävät muutkin kuin he.

Aina saa pelätä että sohivat ellei silmään niin sitten puhkovat renkaat fillarista.

Onkohan kukaan samaa mieltä? Mitään henkilökohtaista tässä ei ole.

Itseänikin vituttaa moni asia. Etenkin itsekkyys ja suvaitsemattomuus muita kohtaan liikenteessä. Yleensä ne pahimmat vaaratilanteet tulee, kun joku urpo ensin menttää liikenteessä pinnansa ja alkaa urpoilemaan.

En tosiaan kiellä etteikö sauvaluistelijat olisi pahimman luokan riesa jos eteen sattuvat, mutta olen ollut onnekas enkä ole heistä vielä traumoja saanut. Aiheuttanutkaan tuskin kovin pahoja...

Link to comment
Share on other sites

Nyt menee vähän aiheen vierestä.

Mutta jos todella haluat extremekokemuksia, niin lähdeppä maantiepyörällä ajelemaan tuonne maanteiden reunoille.

Monet ovat ne autoilijat, joiden talot on poltettu, siipat vokoteltu ja työpaikat viety ilmeisesti maantiepyöräilijöiden toimesta.

Sellaista tappohalua ei kyllä muuten saata ymmärtää.

Link to comment
Share on other sites

Ottaahan ne.Päähän kun luistelevat "kilometristen sauvojen kanssa" ja usein vielä kaks rinnakkain.Eivät voi käsittää että takaa voi tulla joku vielä kovempaa,no antaa kaikkien kukkien kukkia.

Enemmän tietysti ottaa päähän läskit,jotka ajattelee että yhteiskunta maksaa verenpainelääkkeet maailman tappiin asti ja itse ei tee terveytensä hyväksi mitään.

Niin, ja tosiaan autoilijat jotka eivät väistä maantiellä pyöräilijöitä tuumaakaan v...tuttaa kans.

Link to comment
Share on other sites

Minulla ei ole mitään henkilökohtaista sauvaluistelijoita vastaan, en edes tiedä nimeltä yhtään.

Pelkään vain kovasti, että sohaisevat, vahingossa toki, kun joskus pyörällä hurautan ohi.

Kovasti myös harmittaa pyörätiellä olevat hevosenläjät. Suosittelenkin ratsastajille juoksulenkkejä, jotta huomaavat nämä paskaläjät keskellä pyörätietä.

En ole silti hevosia ja ratsastajia kuskaamassa liimatehtaalle.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share




×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy