Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Rautaveden maraton 2010


Recommended Posts

Kohtuullisen koleaa keliä on luvassa. Mutta ei mitään kauheita pakkasia, joten todennäköisesti tie on sula lähtöhetkellä. Joten nastatossuja ei tarvita.

Oma kunto laskenut aikalailla syyskuusta. Tavoitteena taitaa olla 3.35 alitus. Alle neljän tunnin pitäs päästä, ettei tule kiire töihin kerkeämisen kanssa.

Ennakkoilmottautuneita maratonille jo 90, joten yksin ei tarvitse alkumatkasta juosta. http://www.sci.fi/~teivo/cgi-bin/rautavesi.pl?val=rmxxxx&vaihe=haku

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Lämpötila on OK mutta jos tuota lumi/räntä/vesi- coctailia alkaa tulemaan taivaalta niin sitten menee pukeutuminen aika pähkäilyksi. Lähinnä itsellä on pelkona etureisien jämähtäminen jos märkää tulee taivaalta ja ilma on kylmä ja tuulinen.

Kunto on mysteeri kun ei ole ainoatakaan starttia tälle kaudelle ja keväällä hyvin nousussa ollut kunto häipyi jonnekkin keuhkokuumeen myötä.

Enköhän lähde kuitenkin riskillä matkaan 4:15- 4:30 vauhtia, katsotaan miten äijän käy.

Link to comment
Share on other sites

Polvi on vähän oikutellut, mutta eiköhän se siitä taas verry, kun matkaan päästään. En ole ennakkoilmoittatunut, joten matkaan lähtee sitten 91 juoksijaa.

Sää kyllä arveluttaa, kun tähän mennessä on T-paidalla ja takilla pärjännyt, mutta pitääköhän siihen väliin vielä jotain pistää?

Link to comment
Share on other sites

Vammalaan aamusta ajellessa lumisade ei nostanut fiiliksiä kattoon - mutta hieno, kirkas juoksukeli oli tänään. Reitillä on tosi komeita pätkiä, juoksin eka kertaa täyden matkan. Mäkisyydestä on puhuttu niin paljon, että yllätyin kun tästä tuli vuoden helpoin pitkä juoksu. Ehkä tuli aloitettua pikkusen rauhallisemmilla sykkeillä kuin normaalisti.

Link to comment
Share on other sites

Hetken mielijohteesta päätin piruuttani kokeilla, kulkeeko puolimaratoni yhtään mitenkään viikkoa Wihan 50 km jälkeen. Ei ollut suuri yllätys huomata, etteihän se tietenkään yhtään mihinkään kulkenut.:hali_hehe: Puolikkaan enkasta jäi jotain 8 min, eli suunnilleen maravauhtia pystyi jotenkin rimpuilemaan.

Keli oli vuodenaikaan nähden oikein mukava, juoksijoitakin oli paikalla varmaan ainakin kolmisensataa ja muutenkin ihan jees päätös kaudelle. Niin joo ja arvontapalkintokin oli tosi hyvä.

Link to comment
Share on other sites

Lämpötila on OK mutta jos tuota lumi/räntä/vesi- coctailia alkaa tulemaan taivaalta niin sitten menee pukeutuminen aika pähkäilyksi. Lähinnä itsellä on pelkona etureisien jämähtäminen jos märkää tulee taivaalta ja ilma on kylmä ja tuulinen.

Kunto on mysteeri kun ei ole ainoatakaan starttia tälle kaudelle ja keväällä hyvin nousussa ollut kunto häipyi jonnekkin keuhkokuumeen myötä.

Enköhän lähde kuitenkin riskillä matkaan 4:15- 4:30 vauhtia, katsotaan miten äijän käy.

No juu... riskillä lähdettiin ja kestihän se vauhti puoleenväliin (1:29), sitten muutama pistos ja muutenkin jalat oli aika pökkelöt jo, loppuaika 3:12 lienee kuitenkin kunnon mukainen, järkevämmällä aloituksella ehkä 5 min pois loppuajasta. Reitti oli kyllä rankin missä olen juossut, viimeiset kilometrit isontien laitaa tuntui loputtomalta muuten reitti kyllä komea yhden kierroksen tapahtuma jos vaan kunto kestää kiivetä mäkiä ja niistä tykkää.

Vaikka aika ei häävi ollutkaan niin kolmos sija omassa sarjassa tietysti lämmittää, sarjan voittaja olisi voittanut yleisenkin sarjan.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy