Jump to content
Juoksufoorumi.fi

100km ja ultramatkat infoa?


Marsa90
 Share

Recommended Posts

Hyvä paikka hakea tietoa on Endurancen nettisivusto.

Hyvä alku on tammi- ja helmikuun lopuilla juostavat kotirataultrat. 50 km omavalintaisella reitillä omalla huollolla ja ajanotolla.

50 km:n kuuden tunnin ultraan riittää ihan normi maratonharjoittelu. 100 km:n ja 12 h:n juoksuihin kannattaa juoksukenkiä jo sitten ulkoiluttaa hieman enemmän.

Suomalaiset ultrakisat löytyvät tuolta em. Endurance sivulta.

Link to comment
Share on other sites

Kaikki yli maratonin pituiset matkat lasketaan ultramatkoiksi. Kisoja on kahta päätyyppiä: a) tietty matka tai B) tietty aika. Matkoja on mm. 50K, 50M, 100K, 100M ehkäpä yleisimmät uhohtamatta Spartathlonin 246K:ta. Aikoina 6h, 12h, 24h, 48h ja 6 päivää lienevät yleisimmät. Pisimmästä päästä lienevät Trans Europe Foot Race Lissabonista Moskovaan 5100K ja Self-Transcendence 3100M, jossa kierretään yhtä kaupunkikorttelia New Yorkissa pituudeltaan 833m. Kortteli kierretään 5649 kertaa ja aikaa on enintään 51 päivää.

Seuraava ultramatka Suomessa on 30.10. Tampereella järjestettävä WiHan kilometrit. Aikaa 12h ja matkana 100K.

Link to comment
Share on other sites

Mua kiinnostais tosi kovin tietää noista ultramatkoista?

- Kuinka km pitkiä ne on?

- Kauanko niiden suorittamiseen tarvitsee olla treeniä?

- Ja järjestetäänkö niitä suomessa ja kuinka usein?

Seuraava kotimainen ultra lienee Wihan kilometrit Tampereella 30.10.

Siellä on myös muita matkoja oman valinnan mukaan, joten siellä on helppo käydä haistelemassa tunnelmia.

Tuolta ultrat osiosta löytyy myös keskustelua eri kisoista joten kannattaa vilkaista...

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy