Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ti 5.10.


tuittu
 Share

Recommended Posts

Syksy :icon_syda: ! Ihanassa ilmassa, kauniissa maisemissa, mukava pk-lenkki AVE 5:32/km. Mukavaa kun voi vaan nautiskella ja jättää naama irveessä raastamiset hetkeksi pois ohjelmistosta.

Ajattelinkin, että se olit sinä, kun tulit juosten vastaan Rantakasinon kohdalla. Minä olin pyörän selässä menossa töihin, enkä ehtinyt nostaa peukkua, mutta tässä tulee: :thumbup:

Link to comment
Share on other sites

Ohjelmassa olisi 12-14 km:n kevyt lenkurainen, mutta ei taida tänään ehtiä. Ehkä huomenna.

Mullakin on mielessä (ohjelmassa) vaikka mitä, mutta tänään(kin) pieniä käynnistymisvaikeuksia yövuoron jälkeen. Nyt kuitenkin työt tehtynä tälle viikolle, joten saa normiaikaan nukkuakin. Vielä pitäisi se +95km käydä tahkoamassa tällä viikolla... No ehtiihän (jaksaahan?) tänäänkin vielä illalla, ehkä.

Link to comment
Share on other sites

Tänään kävin urheilulääkärillä,virallisesti todettu plantaari faskiitti.

Hoitona 3 vkon kuuri Arcoxia 90mg tulehduskipulääkettä, 3 vkoa Voltaren geeliä + kylmää,

jos ei näillä parane, sitten kortisoonia.

Huomenna naprapaatti tutkii vielä lisää ja antaa ohjeita.

Plantaari faskiitti....hmmm, mikähän sekin lienee, ei jaksa googlettaa..

Jaksoinpa sittenkin..

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy