Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ti 28.9.


 Share

Recommended Posts

9km/50min, lupaavan tukkoista menoa.. Vantaata varten "lupaavaa" siksi, että elokuun lopussa juoksemani puolimaran vuoksi ehdin vetää vain 3vk mittaisen maratonharjoittelun (+nyt alkanut 2vk palauttelujakso), johon tungin viisi 25-30 km Holmen-tyyppistä pitkistä, ja viimeisetkin 2pv välein juoksemani pitkät 25 ja 30 km menivät jotenkin epäilyttävän helposti - jäin miettimään tuliko tästä sittenkään mitään kunnollista tehojaksoa? Mutta kyllä elimistö on sittenkin päässyt ihan hyvään rasitustilaan, joten nyt näyttää hyvältä, koska juoksu ei kulje!

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy