Marcos Lähetetty 26. elokuuta , 2010 Share Lähetetty 26. elokuuta , 2010 HCM:n jälkeen seuraavaksi juoksutapahtumaksi valikoitui Ruissalojuoksut ja ilmoittauduin tänään Ruisrääkki -puolimaratonille. Onko muita tulijoita ja kokemuksia reitistä? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Umpimähkä Lähetetty 26. elokuuta , 2010 Share Lähetetty 26. elokuuta , 2010 Hiekkatietä ja muutama kunnon lyhyehkö nousu puolikkaalla. Kympille tulossa, jos terveys suo. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lanttu Lähetetty 26. elokuuta , 2010 Share Lähetetty 26. elokuuta , 2010 On siinä pikkuisen asvalttiakin. Hienot maisemat näin syyskuussa. Ilmo lähtenyt puolikkaalle. Link to comment Share on other sites More sharing options...
innokas Lähetetty 26. elokuuta , 2010 Share Lähetetty 26. elokuuta , 2010 Reitillä on paljon pienehköjä mäennyppylöitä ja vähän pidempiäkin nousuja. Tasaistakin silti riittää. Hiekkaa ja asfalttia. Kaunis reitti. Tulisin itsekin, mutta silloin on muuta hommaa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
lizard Lähetetty 26. elokuuta , 2010 Share Lähetetty 26. elokuuta , 2010 Mä oon menossa kympille ja tavoitteena maaliinpääsy reilussa tunnissa, mielellään juoksua muistuttavalla tavalla. Eka tapahtuma mihin osallistun, aika jännää. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr Man Lähetetty 27. elokuuta , 2010 Share Lähetetty 27. elokuuta , 2010 Toista perättäistä osallistujamitallia hakemassa. Tavoiteaikakin on kirjoitettu treenikalenteriin, mut ei siitä sen enempää... Link to comment Share on other sites More sharing options...
ju1964 Lähetetty 27. elokuuta , 2010 Share Lähetetty 27. elokuuta , 2010 HCM:n jälkeen seuraavaksi juoksutapahtumaksi valikoitui Ruissalojuoksut ja ilmoittauduin tänään Ruisrääkki -puolimaratonille. Onko muita tulijoita ja kokemuksia reitistä? Reitti perstuntuma-arviolta 65 % hiekkaa ja 35 % asfalttia kun Kuuvan tieosuuskin on saanut asfaltin. Reitti mukava tosin kapea aluksi, mutta muutama isompi nousu ja useat nyppylät tekevät reitistä ei-niin-nopean, mutta päivän kuntohan sen tietty ratkaisee. Paljon on tasaistakin osuutta. Isot nousut n. 3 km Honkapirtin jälkeen jokunen 100m (jyrkkä-raskas), n. 6 km kohdalla loivempi nousu Hevoshaan kohdalla, 8-9 km kohdalla pidempi, tasaisempi nousu heti Villa-rannan (rantaosuus) jälkeen, 19-20 km kohdalla nousu Kuuvasta loivasti nousevaa tietää pitkin nousun ollessa kuitenkin pitkähkön. Alkuun ehkä n. 5 km ollaan metsikön suojissa, samoin lopussa Kuuvan kierto (n. 3 km), muu osuus aika aukeilla, joten jos on kova tuuli, ja tuulee mereltä (yleensä tietty) niin 13-14 km jälkeen pusketaan jokunen km vastatuuleen. Tosin siellä sun täällä on myös pusikoita ja puustoja jotka osin aina tuulelta tuovat suojaa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
teppom Lähetetty 27. elokuuta , 2010 Share Lähetetty 27. elokuuta , 2010 HCM:n jälkeen seuraavaksi juoksutapahtumaksi valikoitui Ruissalojuoksut ja ilmoittauduin tänään Ruisrääkki -puolimaratonille. Onko muita tulijoita ja kokemuksia reitistä? Tulossa ollaan - siis Ruisrääkki 8 päivää ennen Berliiniä sopivana viimeistelynä. Kisa on mitä mukavin - ennätysten tavoitteilijoille ehkä liian mäkinen (esim. Forssan Suvi-iltaan verrattuna). Juostaan Ruissalon päästä kaupunkiin päin ja takaisin - pääasiassa kävelypolkuja ja pyöräteitä. Kansanpuistossa ja sen jälkeen rantatiellä usein kovaa vastatuulta - varaudu siihen. Lopussa mukava pistäytyminen Kuuvan niemellä, jossa tiellä näkee vastaantulijoita, joista toiset ovat edellä ja toiset jäljessä. Hyvin järjestetty tapahtuma hienoissa maisemissa. Nähdään siellä! - teppo Link to comment Share on other sites More sharing options...
AlmiSama Lähetetty 30. elokuuta , 2010 Share Lähetetty 30. elokuuta , 2010 Kympille tulossa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
adi Lähetetty 31. elokuuta , 2010 Share Lähetetty 31. elokuuta , 2010 Ruisrääkille tulossa. Taas... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mekaaninen Lähetetty 3. syyskuuta , 2010 Share Lähetetty 3. syyskuuta , 2010 Kympille ajattelin tulla juoksemaan. Viime startista onkin jo venähtänyt aikaa, joten ruisriikki on hyvä kuntotesti minulle. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ainosan Lähetetty 4. syyskuuta , 2010 Share Lähetetty 4. syyskuuta , 2010 Minkä tasoinen ja henkinen tapahtuma tää on? Superjuoksijoiden mitanotto toisistaan, ja hitaammille syljetään? Meinaan, että kehtaakohan sinne tulla juoksemaan vain juoksemisen ilosta; puolimaratonia ajattelin. Jos maksimi suoritusaika on nettisivujen mukaan kolme tuntia, ehkä siellä on joku muukin vähän hitaamman puoleinen? Link to comment Share on other sites More sharing options...
AlmiSama Lähetetty 6. syyskuuta , 2010 Share Lähetetty 6. syyskuuta , 2010 Kyllä tuonne kehtaa tulla juoksemaan vain juloksemisen ilosta, sieltä löytyy kaikentasoisia juoksioita ja ihan mukava määräkin vielä, joten et yksin joudu juoksemaan. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lanttu Lähetetty 6. syyskuuta , 2010 Share Lähetetty 6. syyskuuta , 2010 Minkä tasoinen ja henkinen tapahtuma tää on? Superjuoksijoiden mitanotto toisistaan, ja hitaammille syljetään? Meinaan, että kehtaakohan sinne tulla juoksemaan vain juoksemisen ilosta; puolimaratonia ajattelin. Jos maksimi suoritusaika on nettisivujen mukaan kolme tuntia, ehkä siellä on joku muukin vähän hitaamman puoleinen? Viime vuonna siellä oli noin 50 juoksijaa, joiden aika oli yli kaksi ja puoli tuntia. Yhden aika yli kolme tuntia. Joten ihan reippaasti kävellenkin siellä pysy muiden mukana! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now