Jump to content
Juoksufoorumi.fi

La 21.8


Pete L
 Share

Recommended Posts

13 km aamutuimaan, lähdin jo klokuusi reikäleipä. Lämpö 10astetta, mutta tosi upea alkusyysaamu. Vauhti taisi olla hivenen yli 5min/km, kokonaisaika 1.05.49.

Tämän jälkeen sokkelin slammaustalkoissa hikoilin vajaa 2 tuntia , joten ihan ok liikunnan puolesta tämä lauanatai. Masua piti mennä seuraamaan, mutta veto sen verran pois ettei jaksa.

Oikea akilles antaa jotain pientä signaalia, täytynee ottaa aika varovaisesti lähipäivät, spinnun voisi ottaa taas kuvioihin.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy