Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Su 15.8.


tuittu
 Share

Recommended Posts

126 min / 24,7 km = 5.55 min/km (avg 128), josta viimeiset 4,8 km 5.23 min/km -vauhdilla (avg 138). Sykkeet suhteessa vauhteihin pysyvät ihan kohtuullisina vielä kahden tunnin jälkeenkin, mihin pitää olla tyytyväinen. Koko viikko (tiistaista sunnuntaihin) sisälsi kuitenkin enemmän kilometrejä kuin koskaan ennen.

Lenkki sisälsi 17 kierrosta Leppävaaran urheilupuiston n. kilometrin mittaista rullaluistelurataa.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy