Jump to content
Juoksufoorumi.fi

6.8 pe


Recommended Posts

Ei ketään vielä liikkunna? No en yhtään ihmettele, keli on aivan perseestä ainakin juoksuun.

Itte luuseroin 13km@4.55 josta 11,2km@4.52. Lopussa ei vaan jaksanu mennä, liikaa lämpöä +29

Tämän kesän ehdottomasti paskin lenkki oli tämä, suutari voisi pysyä lestissään ja juosta aamuisin ja öisin kuten tähänkin asti (siis ainakin helteillä)

Link to comment
Share on other sites

Ei ketään vielä liikkunna? No en yhtään ihmettele, keli on aivan perseestä ainakin juoksuun.

Itte luuseroin 13km@4.55 josta 11,2km@4.52. Lopussa ei vaan jaksanu mennä, liikaa lämpöä +29

Tämän kesän ehdottomasti paskin lenkki oli tämä, suutari voisi pysyä lestissään ja juosta aamuisin ja öisin kuten tähänkin asti (siis ainakin helteillä)

Silti hyvää kyytiä oot menny!

Raskasta työmatka taaperrusta yhteensä 11,5 km avg/124 5:40/km

Jalat tuntuu olevan ihan loppu...no huomisen jälkeen lepoooooo!

Link to comment
Share on other sites

Aamupäivällä jalkapatikka lähelläolevalle tunturille. Huikeat näköalat, ihana ilma, +15, mahtavaa!. Iltapäivästä sitten pieni 6.1km pyrähdys pohjoislapin jylhssä maisemissa, lämpötila mukavat +17. Nyt saunaan.

Pieni flunssanpoikanen on selätety, alkoi maanantaina, ja nyt on toipuneempi olo, sykkeet hieman korkealla, mutta eiköhän se siitä.

Link to comment
Share on other sites

Aamupäivällä jalkapatikka lähelläolevalle tunturille. Huikeat näköalat, ihana ilma, +15, mahtavaa!. Iltapäivästä sitten pieni 6.1km pyrähdys pohjoislapin jylhissä maisemissa, lämpötila mukavat +17. Nyt saunaan.

Pieni flunssanpoikanen on selätetty, alkoi maanantaina, ja nyt on toipuneempi olo, sykkeet hieman korkealla, mutta eiköhän se siitä.

Link to comment
Share on other sites

Niin, tämä sietääkin hävitä kun ei ole muutenkaan tähän ketjuun oikein jaksanut treenejä laittaa.

Spontaanisti vähän pitkäksi venähtäneellä ruokatunnilla. 21,11 km@5.40 eli karvan verran alle 2h.

Avg 144 eli 69,6%.

Piti hurjastella loppuun pari viiden minuutin alle mennyttä kilsaa ettei olisi mennyt ihan jolkotteluksi. Lounas ei sitten maistunutkaan, joten palautumisjuoma huiviin ja takaisin sorvin ääreen.

Erinomainen päivän aloitus painonhallinnan kannalta. Toivotaan vaan ettei enää nyt illalla ratkeisi syöpöttelemään.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy