Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Kylpylä juoksu (Ikaalinen) 15.8.2010


Recommended Posts

Sain isältäni lahjakortin tuonne Ikaalisten kylpylään ja ajattelin ajoittaa tämän edun tuohon Kylpylä juoksun yhteyteen. Tarjolla on siis puolimaraton ja kymppi.

Onkohan jollakin kokemusta tuosta reitistä? Tuo "järvenrantareitti" on hieman ympäripyöreäilmaus esitteessä. Eli onko hiekkaa vai asvalttia, entä millaiset korkeuserot, onko pahoja mäkiä?

Link to comment
Share on other sites

Tuossa ja tuossa pari vanhaa ketjua tapahtumasta.

Kiitos, yritin kyllä noita hakuja mutten näemmä tarpeeksi.

Täytynee kysyä järjestäjältä tuosta reitistä, kun se on näemmä muuttunut. Taitaa kuitenkin mennä lenkkeilyksi, jos jotain polkuja pitkin juostaan. Vaikuttaa meikäläisellä lähinnä tuohon kenkävalintaan.

Link to comment
Share on other sites

Täytynee kysyä järjestäjältä tuosta reitistä, kun se on näemmä muuttunut. Taitaa kuitenkin mennä lenkkeilyksi, jos jotain polkuja pitkin juostaan. Vaikuttaa meikäläisellä lähinnä tuohon kenkävalintaan.

En tiedä kysyitkö jo. Ja jos kysyit, saitko vastauksen?

Veikkaan ettei mennä polkuja pitkin. Luulen että löytyy asvalttia, mäkiä. Kevyen liikenteen väylä.

Vaikka joku suunnistusseura sen tänä vuonna järjestääkin.

Link to comment
Share on other sites

Jaa, olikin kadonnut tämä postaukseni.

Siis soitin järjestäjälle, joka kertoi, että koko reitti juostaan kevyenliikenteenväylällä, siis asvaltilla. Mäkiä kuulemma mahtuu reitille mutta niiden ei pitäisi olla pahoja. Reitin pitäisi siis olla varsin ok.

- Otan pakkaan nopeat kengät kassiin ja jään odottamaan mielenkiinnolla.

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Uusittu Kylpyläjuoksun reitti tuli testattua. Kevyen liikenteen väylää sahattiin puolikkaalla edestakaisin kauniissa kesäsäässä. Jaha oli myös viivalla ja suunnitelmani melko rauhallisesta harjoituksesta oli siis mennyttä. Peesasin henkihieverissä jahaa 18km liian kovalla alulla ja hyytyvällä vauhdilla, kunnes sitten annoin minuutin verran periksi viimeisen kolmen kilometrin aikana. Oma aikani oli muutaman sekunnin alle 1.25, eli aika selvästi suunniteltua kovempaa.

Lopun kevennys toivottavasti sai aikaiseksi sen, että palautuminen juoksusta on nopeaa. Kyllä juoksu oli ihan OK vauhdinjaosta huolimatta.

Ja porukalla kyllä oltiin sitä mieltä, että reitti oli varsin mäkinen ja sen takia hidas...

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Jep, tulihan pingottua mäkiä ylös alas kuten koto-Jyväskylässä. Lähdin heti aluksi kovaan kyytiin ja kestin siinä jonnekin 16-17 km kohdille. Sitten oli pakko antaa pikkuisen periksi, eikä lopun rypistely enää auttanut, joten 1:30 jäi vielä puhkaisematta. Loppuaika kuitenkin 1:30,54, jolla irtosi yleisen sarjan kolmas tila. Ihan tyytyväinen täytyy siis olla.

Tapahtuma oli järjestetty ihan hyvin, reitti olisi saanut toki olla hieman tasaisempi, mutta muuten ei valittamista.

Link to comment
Share on other sites

pjh: Ei se ollu kova alku vaan helppo alku... olis vaan saanu tuo helppous säilyä pitempään. :)

Tuo hyytyminen oli sinänsä aika hauska, koska ensimmäinen 6-7km taidettiin vetää jokseenkin tarkasti 3'50'' vauhdilla ja sen jälkeen hyydyttiin heti suoraan ~4'03'' vauhtiin, millä sitten tultiinkin loppuun asti (poislukien sulla tuo viimeinen 3km, jossa suorittelit loppuverran). Vai tukeeko sun garmin tätä vauhdinjakoa?

Muokattu
tarkennettu pjh:lle
Link to comment
Share on other sites

Tuo hyytyminen oli sinänsä aika hauska, koska ensimmäinen 6-7km taidettiin vetää jokseenkin tarkasti 3'50'' vauhdilla ja sen jälkeen hyydyttiin heti suoraan ~4'03'' vauhtiin, millä sitten tultiinkin loppuun asti (poislukien sulla tuo viimeinen 3km, jossa suorittelit loppuverran). Vai tukeeko sun garmin tätä vauhdinjakoa?

Kyllä se aika lailla noin meni. Kahdeksas kilsa oli noin 4min ja sen jälkeen kaikki loputkin siihen muutaman sekunnin päälle. Seitsemäs oli vielä 3.52 ja sitä edelliset pyörivät siinä samassa ympäristössä. Siis Forerunnerin muutaman sekunnin virhemarginaalilla höystettynä.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy