Mikä mättää...? Ei kulje maratonin jälkeen.

[Guest Rekisteröimätön]

Kolmisen viikkoa sitten juoksin ekan marani, heh, alle viiteen tuntiin...Mutta juoksin kuitenkin. Nyt en ole maran jälkeen juossut ollenkaan, kun flunssa iski ja motivaation puute sen jälkeen. Maran jälkeen ei jalat kauheasti olleet jumissa, pari päivää ja ihan kuin ei ikinä olisi juossutkaan... Nyt kävin sitten juoksemassa 8km ja hyvä ettei kuolema korjannut! Jalat ihan tönkköinä ja ihan tuskaa oli koko lenkki alusta loppuun. Ihan tavis pk-vauhtia yritin mennä, mutta kyllä oli tuskaista! Flunssasta olen toipunut jo ajat sitten ja ihmettelen, miksi juoksu nyt oli noin tuskaista. viimeisen vuoden aikana, jonka maralle treenasin, en ole yhtään noin kamalaa lenkkiä joutunut juosta. Johtuuko tämä nyt vain siitä, että en sittenkään ole palautunut vai mikä mättää????

[Trader]

Johtuu todennäköisesti siitä, että et ole vielä palautunut ja lisäksi siitä, ettei tuo flunssa ainakaan edistä palautumista. Lisäksi 3vk lenkkitauon jälkeen ekat lenkit tuntuvat varmasti tuskaisilta, koska kroppa on jo tottunut olemaan lenkittä.