Jump to content
Juoksufoorumi.fi

26.6 Juhannuspäivä


hatapa
 Share

Recommended Posts

Aamulla vielä satoi, mutta sitten selkis. Aamulla kymmenen aikaan lenkille, 17km/1.40 vauhtileikittelyä. 4.45km/h paras pätkä ja rennosti meni. Sykkeet mukavasti eli, eli siis herkkyyttä vielä on. Ja mikä parasta, jalat toimi käskyn mukaan, eikä olleet nylkkyvaihteella. Ihan keli, ei liian kuuma! Hauskaa jussin jatkoa kaikille!

Link to comment
Share on other sites

Liian kylmää uimiseen, mutta niinhän se Suomessa on aina.

Ei ole aina. Viime vuonna oli joskus heinä-/elokuussa riittävän lämmin vesi. Varmaan reilusti 20C meressäkin. Odottelen täksi vuodeksi samaa ja heitän talviturkin. Joka kesä niin ei ole tapahtunut, mutta olen positiivisesti varautunut nyt tähän projektiin.

Link to comment
Share on other sites

Ei ole aina. Viime vuonna oli joskus heinä-/elokuussa riittävän lämmin vesi. Varmaan reilusti 20C meressäkin. Odottelen täksi vuodeksi samaa ja heitän talviturkin. Joka kesä niin ei ole tapahtunut, mutta olen positiivisesti varautunut nyt tähän projektiin.

On se, kun 25 asteisessa vielä pohkeet kramppaavat kylmyydestä, niin uiminen suomalaisissa olosuhteissa on mahdotonta.

Link to comment
Share on other sites

Kaverin kanssa lenkille ennen siirtymistä grillaushommiin. Tarkoitus oli vetää kevyesti, mutta pyynnöstä lähdin sparraamaan 5.00-vauhtia ja tarkoitus oli juosta tasan tunti.

Hyvin meni ja suht kevyesti, ja kaverille helposti oma 10km:n ennätys (49.48). Nyt on sitten mukava ottaa taas vähän makkaraa ja pari olutta ennen viimeistä yövuoroa.

5km 24.45 (4.57/km)

5km 25.03 (5.01/km)

2.04km 10.12 (5.00/km)

YHT: 12.04, 1.00.00, 4.59/km

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy