Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ti 22.6.


IhraLisko
 Share

Recommended Posts

Jalkojen testausta mäkimaratonin jälkeen. Vähän epäilin lähteä noiden varpaiden kanssa liikenteeseen, mutta kun laitoin ne luottotossuihin, niin oli kuin kotiin olisi mennyt. Vähän joutui Spaneille selittelemään, miksi eivät kelvanneet mäkimaratoniin. Huonoja selityksiä kaikki.

Jalat toimi ihan ok, jalkaterissä/varpaissa ei mitään kipuja. Reidet ja pohkeet kuitenkin vielä aika tyhjinä ja kankeina. Alku (1-4km 5.50/km vauhtia töpöttäen). Lopussa petti miehen maltti ja kokeilin myös jalkoja vähän vauhdikkaammalla askeleella (ei repien) ja ihan hyvältä tuntui sekin.

6.03km, 32.56, 5.28/km

(vika 800m 3.14, vika 400m 1.23)

Huomenna vielä levätään, ja sitten ruvetaan taas tosissaan harjoittelemaan.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy