maitohappo Lähetetty 19. kesäkuuta , 2010 Share Lähetetty 19. kesäkuuta , 2010 Ensi viikonloppuna edessä Chamonixissa lauantaina Cross (23km, +1453m) ja sunnuntaina Marathon (42km, +2511m). Tässä puolikkaan profiili: http://www.montblancmarathon.fr/index.php?rub=63 sekä maratonin: http://www.montblancmarathon.fr/index.php?rub=62 Itselläni edessä raskas viikonloppu eli osallistuminen molemmille matkoille. Ilmeisesti ainakin Kalman olisi tulossa sunnuntain maratonille. Toivotaan että maalissa ei ole lunta... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tombe76 Lähetetty 20. kesäkuuta , 2010 Share Lähetetty 20. kesäkuuta , 2010 Hienon näköistä (kuvista, reitillä varmasti vieläkin hienompaa). Ehdottomasti kokeilemisen arvoinen juttu joskus tulevaisuudessa. Tsemppiä urkakkaan. Link to comment Share on other sites More sharing options...
riopentti Lähetetty 20. kesäkuuta , 2010 Share Lähetetty 20. kesäkuuta , 2010 Energiaa urakkaan! Toivottavasti kelit suosivat. Link to comment Share on other sites More sharing options...
jouni.makela Lähetetty 20. kesäkuuta , 2010 Share Lähetetty 20. kesäkuuta , 2010 Tulossa ollaan, lennän jo huomenna kamun kanssa Geneveen jossa yksi yö. Annecyssa kolme yötä ja Chamonixissa 3 yötä, paluu Suomeen maanantaina. Ensi viikonloppuna edessä Chamonixissa lauantaina Cross (23km, +1453m) ja sunnuntaina Marathon (42km, +2511m). Tässä puolikkaan profiili: http://www.montblancmarathon.fr/index.php?rub=63 sekä maratonin: http://www.montblancmarathon.fr/index.php?rub=62 Itselläni edessä raskas viikonloppu eli osallistuminen molemmille matkoille. Ilmeisesti ainakin Kalman olisi tulossa sunnuntain maratonille. Toivotaan että maalissa ei ole lunta... Link to comment Share on other sites More sharing options...
maitohappo Lähetetty 27. kesäkuuta , 2010 Author Share Lähetetty 27. kesäkuuta , 2010 Hengissä selvittiin molempien päivien juoksuista. Molempina päivinä erinomainen pilvetön keli ja noin 25-30 astetta lämmintä puolen päivän jälkeen. Lauantaina klo 08h30 tuli sitten juostua Cross Mont Blanc (23km, +1400m): 3h06, avg 169, max 182. Tuli juostua turhankin kovaan tahtiin sunnuntain kisaa ajatellen. Perjantai illalla olin ottanut osaa seminaariin, jossa analysoitiin hyvää juoksutekniikkaa. Sen innostamana tuli juostua alamäetkin päkiävoittoisasti. Vauhtia riitti mutta loppumatkasta pohkeet alkoivat kramppaamaan. No, juoksun jälkeen suihkun kautta lounaalle ja sitten uimahalliin kylmä-kuuma kylpyihin. Päälle vielä hieronta ja illalla pasta party. Sunnuntaina klo 07h Marathon Mont Blanc (42km, +2550m): 6h38, avg 153, max 191. Juoksu meni 12 min paremmin kuin viime vuonna (jolloin juoksin viikonlopun aikana vain maratonin), joten juoksuun pitää olla tosi tyytyväinen. Krammeja tai muita ongelmia ei ilmennyt. Kalmaninkin kanssa tuli juteltua maratonin lähtöhetkellä ja maaliin tulon jälkeen. Hyvin oli selvinnyt urakastaan. Nyt odotellaan huomisaamua jotta isoimmat lihas- ja jännevaivat tulisivat eteen.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
riopentti Lähetetty 28. kesäkuuta , 2010 Share Lähetetty 28. kesäkuuta , 2010 Onnea ja rispektiä! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now