Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Degersjö runt / Degersjön jouksu 2010


Recommended Posts

  • 2 weeks later...

Pitäisiköhän tonne lähteä tekemään tämän viikon VK harjoitus. Jalat tosin kipeet, joten täysillä ei voi ottaa. Samalla voisi kokeilla ovatko jalat tottuneet kevyisiin kenkiin sen verran, että noinkin pitkän kuin 15,5km voisi kirmata Mizunoilla.

Missään ei lue onko siellä jossain varustesäilytys eli voiko mennä prätkällä vai pitääkö mennä autolla.

Link to comment
Share on other sites

Lukee siellä jossain, että 16.6 on juhannusperjantain kisan suunnittelukokous ja Juoksija-lehden kalenterissa on myöskin tuo kisa.

edit. tuossa on viime vuoden kisaraporttia http://www.lansi-uusimaa.fi/Uutiset/Arkisto/2009/06/22/Bostrom-korjasi-kiertopalkinnon-Fiskarissa2

Aika menijöitä mukana. Tänä vuonna 30. kerta kun kilpailu järjestetään. Hiekalla, joten kai tuolla voi juosta, vaikka jalat olisivat kuinka kipeät. Tekis kyllä mieli.

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Strange that they haven't updated the homepage. However i read in a local news paper an ad which confirms the start date and time 12:00, at 25/June, as well as registration at 11:30. The map is somewhat wrong as it shows start/goal at the old hospital. Instead it should be at the school. I think there will be signs showing the right direction on Friday.

The track is very nice, but fairly hilly. :thumbsup:

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Uutisia: Alex Stubb oli mukana. Ilmeisen kovassa kunnossa, kun sanoi lähtevänsä 4.00 min/km vauhtia ja hävisikin nopeasti horisonttiin. Toinen uutinen on se, että reitti oli rankin mitä olen ikinä juossut. Siis aivan käsittämättömän rankka. Pelkkää ylä- ja alamäkeä. Näin väsyneillä/kipeillä jaloilla ei ollut mulla mitään jakoa.

Kisa oli ihan mukava ja hyvin järjestetty. Sellainen leppoisa juhannustapahtuma niinkuin kuuluu ollakin. Mitali oli hieno ja voitin känniset Fiskarsin sakset arvonnastakin.

Lähdin toki liian kovaa liikkeelle, kun en voinut kuvitellakaan kuinka rankka tuo reitti on. Reidet olivat tyhjät jo heti ekassa mäessä, eikä todellakaan koko matkalla tullut mitään kilvanjuoksun tunnelmaa. Kunto olisi riittänyt parempaan, mutta jaloissa ei ollut tänään muuta kuin spaghettia. Ehkä olisi pitänyt pitää välipäiviä tai sitten olisi pitänyt juosta kunnon mäkitreeniä.

Matka oli siis 15,5km ja minun oli tarkoitus juosta 4.30 vauhtia, mikä osoittautui totaalisen mahdottomaksi. Hölkkäsin 10km väliajaksi 47.11 ja maaliin tulin 1.14 jotain (unohdin pysäyttää kellon, mutta kyllä se alle 1.15 meni ellei toimitsija myöskin unohtanut seurata kelloa). Todellakaan siis juoksu ei kulkenut missään vaiheessa lukuunottamatta sitä ehkä 500m tasaista pätkää ennen loppunousua maaliin.

Mielenkiintoista on se, että Varalan puolimaratonilla viime vuonna kukaan ei mennyt minusta ohi enää 3km jälkeen ja itse ohittelin koko ajan porukkaa niin nyt kävi niin, että sen jälkeen missä reitti haarautuu lyhyeen ja pitkään lenkkiin, en itse mennyt kenestäkään ohi, mutta moni ohitti minut.

Aika huono suoritus itseltäni, mutta totuuden nimessä en voinut kuvitellakaan, että joutuisin tuollaiseen vuoristorataan näin kipeillä/jäykillä koivilla.

Kevyiden kenkien testaus toimi ilmeisen hyvin. Ei tuntunut mitään kipuja, vaikken ole Mizunoilla koskaan ennen noin pitkää lenkkiä juossut. Seuraavaksi uskalla niillä puolikkaalle. Tosin oli hiekkapinta nyt.

Vakava harkinnan paikka, että voiko vetää kovan viikon isoilla kilsoilla ennen ensi la puolimaratonia vai pitäisikö kevennellä. Toki tavoitteeni on maratonilla, joten on yksi sama miten puolikas kulkee, mutta onhan se inhottavaa kilpailla, jos jalat eivät vie minnekään.

Link to comment
Share on other sites

Nästa Ã¥r igen?? ;-)

Det vet jag inte. MÃ¥ste säga att det vore bra för Comrades projektet men för att kunna springa bra mÃ¥ste man träna nÃ¥nstans var det finns backar (dvs. inte här i Hangö eller i Esport Arena).

Jag tänkte att jag kunde göra 1.07 men... Det var sÃ¥ tufft att jag inte kunde springa normalt. Därför var jag ocksÃ¥ inte trött efter loppet. Jag hade kondition men det var bara för tufft för mina ben.

En detalj: Min famo var född i Fiskars i 1911 men i dag var det egentligen första gÃ¥ngen när jag var där.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy