Pete L Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 12km VL 60 min avg 5.00 144 max 161 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Liikkuja Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 Juuri ennen sadetta ehdin käydä 12.5km lenkillä. Mukavan viileä ja pilvinen ilma. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nimbus Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 Dagenefter, ei nyt ihan vk-alueella, mutta hauskaa oli illalla isoissa juhlissa. :-)))) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baltsu Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 Varma lepo. Sää ei mahdollista urheilua ja jalatkin väsyneet. Link to comment Share on other sites More sharing options...
TosiVahva Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 (edited) Verraa 1km. maravauhtinen? 8km. avg/164 4:28/km verraa 1km. Ihan mukavalta tuntui, mutta saas ny nähdä uskaltaako tota ihan lähteä hiipiin...onhan tässä tietysti vielä viikko ja saa syödä pastaa tällä välillä :character00256: Muokattu 29. toukokuuta , 2010 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mensonge Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 Vähän vetoja. Hyvä verra n. 30min alle. 2x2km/3min 6.56 ja 6.46. Päälle 5x200m rennosti 200m hölkkäpalautuksella. Aamutreeni, eli kone ei ollu kovinkaan lämmin. Ei herkkää, ei vaikeeta. Nyt vaan odottelemaan tiistaita. Yhteensä n. 14km. Link to comment Share on other sites More sharing options...
_API_ Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 19,08km (4:13/km). Aika-ajot painoi päälle ja oli pakko kiristää hiukan tahtia, että ehtii ennen alkua takaisin. Aina vaan ihmetyttää, mutta onhan se toisaalta jo moneen kertaan todettu, että ylämäet menee melkein poikkeuksetta aina kovempaa. Näin oli tälläkin kertaa: kovin kilometri löytyi moottoritien alituksen kautta nousevasta mäestä lenkin loppupuolelta. Link to comment Share on other sites More sharing options...
TosiVahva Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 19,08km (4:13/km). Aika-ajot painoi päälle ja oli pakko kiristää hiukan tahtia, että ehtii ennen alkua takaisin. Aina vaan ihmetyttää, mutta onhan se toisaalta jo moneen kertaan todettu, että ylämäet menee melkein poikkeuksetta aina kovempaa. Näin oli tälläkin kertaa: kovin kilometri löytyi moottoritien alituksen kautta nousevasta mäestä lenkin loppupuolelta. Sä olisit omiaan sinne Kiinanmuuri-maralle;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baltsu Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 Hyvä, että tuli puheeksi. tv nyt päälle. Aika-ajot on jostain syystä aloitettu tällä krt tunti liian aikaisin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
_API_ Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 Sä olisit omiaan sinne Kiinanmuuri-maralle Toihan oliskin makee juttu. Ainoa vaan, että ton kaltaisiin, tartteis jostain keksiä sponsori. Toisaalta, jos jostain keksii tollasiin sponsorin, niin varmasti juoksisin paljon muutakin (ja paljon muutenkin). Aloitetaan ensin mäkimaratonista. Sinne vaan muutkin :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
TosiVahva Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 Toihan oliskin makee juttu. Ainoa vaan, että ton kaltaisiin, tartteis jostain keksiä sponsori. Toisaalta, jos jostain keksii tollasiin sponsorin, niin varmasti juoksisin paljon muutakin (ja paljon muutenkin). Aloitetaan ensin mäkimaratonista. Sinne vaan muutkin Tukholman maralaivalla mun muistaakseni on joku arvonta joka vuosi tosta Kiinanmarasta...josko kävis tsäkä;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pantse Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 Lähimaastossa 7,7 km / 6:20 min/km Link to comment Share on other sites More sharing options...
markku50 Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 12km + 2000m uintia. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jokke Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 29. toukokuuta , 2010 Saunan lämpiämistä odotellessa kevyt 6,6 km. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now