Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Cooper juoksutesti tuloksia 2010


stuta
 Share

Recommended Posts

  • Replies 118
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

3580m, yksin radalla juosten. Tavoite jäi siihen 20m päähän. Silti hyvä juoksu. Tietysti kiriapu olisi voinut auttaa tuon 20m ja etenkin takasuoralla puhalsi vastaan. Sykkeet nousi yli kahdensadan, eli ihan maksimit sai irti niin kuin pitää.

Kierrokset 1:19,5 - 1:22,4 väliin. Sellaista muutamaa kymmenystä liian hitaasti kolmannelta kierrokselta alkaen. Usko oli koetuksella 6 min kohdalla, kun alkoi tavoite jäädä ja tuntui hiton pahalle. Taisteluun olen kaikkein tyytyväisin ja siskon kannustus ja juoksuohjeet oli paikallaan. Yllätävän hyvin pystyi käsien avulla repimään viimeiset 500m kun oli jalat ja keuhkot jo loppu. Ehkä loppukesästä uudestaan, kun ei enää ihan muista miten hirveää se on. Tosin, jos osuu joku yhteisjuoksu kohdalle voisi kokeilla sitäkin.

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy