Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ma 17.5


TosiVahva
 Share

Recommended Posts

Puoli tuntia löytyi aikaa tänään lenkille (ja 10min analysoinnille).

Eli tallilta kotiin, ja olihan tukkoisen tuntuista alkumatka. Loppua kohden sitten innostuin kokeilemaan hieman eri vauhteja rennolla juoksulla, ääripäänä viimeinen 400m 1.31 (3.41/km). Hyvältä tuntui kotona, laiskuus jäi matkalle.

Saldoksi: 5.4km, 26.12, 4.51/km (1-5 kilsat: 5.35, 5.08, 5.01, 4.21, 4.33)

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy