kurppa Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Share Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Ja talviajassa. Aamusta 1.45. Matkaa tuli jottain 17km. Sykkeet pyöri jotain 134-140 pintaan. Ihana ilma ja olo tuntui kevyeltä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mindy Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Share Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 1.28 minuuttia, keskisyke 151. Pururata osin tosi märkää ja jopa luntakin paikka paikoin, mutta juoksufiilis tosi hyvä - kevyesti kulki ! Tämä oli sellainen todellinen pääntuuletuslenkki, vaikka mieliala ei paras mahdollinen nyt juuri taas olekaan. Sekavaa sanon minä. äättämätön Link to comment Share on other sites More sharing options...
Markku Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Share Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Hiihtoa 15 km wassulla ( 4,15 / 158 ) ja perään 5 km juoksua palautukseksi ( 5,50 / 136 ). Jengiä oli taas putkessä 60 mutta kaikki hiihtelivät samaa vauhtia eli ei tarvinnut ohitella juurikaan. Pargas IF:ltä oli tosin ryhmä myös liikkeellä ja ne menivät ihan omaa vauhtiaan. On siinä näköjään iso ero hiihtäjän ja juoksijan hiihtovauhdissa! Silti uskoisin, että meikäläisen hertta jumputti paljon tiheämmin. :hehe Nyt pihalle haravoimaan. Link to comment Share on other sites More sharing options...
duke Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Share Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 punttitreeniä :painonnosto ja noin 5 km juoksu :juoksu Link to comment Share on other sites More sharing options...
unaz Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Share Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Vähän lämmittelyhölkkää ja sitten Cooperin testi, elämäni ensimmäinen ja 1938 metriä tulos. Se on mun ennätys! (Duh.) Nyt kyllä aivastuttaa kovin, toivottavasti ei tule lentsua tähän väliin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Juoksija83 Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Share Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Kokeilua.. 4,2km juoksukävelyä. Vatsa ei oikein tykännyt eilisistä herkutteluista..aika tuskaista, mutta kai se tästä taas lähtee... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Junnu Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Share Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Vielä flunssainen olo, joten eipä viitsi juosta. Reilun tunnin verran reipasta kävelyä lastenrattaita työntäen. Jos pääsis taas lenkille tiistaina. Link to comment Share on other sites More sharing options...
teukka Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Share Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 21,2 km aikaan 2 tuntia. Nyt kyl venyttelemään tuntuu jalat vähän jäykältä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
tunturisopuli Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Share Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 1,5 tuntia sauvakävelyä Oulun Sankivaaran maastoihin tutustuen. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Landor Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Share Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 12 min, 3,22 km, 170 ja reilu 2 km verryttelyjä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
mak Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Share Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Sauvakävelyä 3 h 15 min vaativassa maastossa, matkaa taittui noin 25km. Ja illalla 25 min kuntopiiriä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
joukor Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Share Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 12 kn 1h05min ka 147. Oli mukavaa ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krisse Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Share Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Nurmossa hölkkätapahtuma 6 km, aikaa meni 29,46 min, avg149. Huono viikko ollut kaikin puolin, jospa ensi vko. menis paremmin. :heilutus Link to comment Share on other sites More sharing options...
hsk Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Share Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Aamulla 12km 1h03min ka 134 "Joy of Running" Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now