GrigoriSoiros Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Tänään on siis 7.5 Sen kunniaksi aamu pk-10,25@5.23. Lopussa oltiin varmaan hiukan veekoon puolella vastatuulessa. Eka 5km@5.32 Link to comment Share on other sites More sharing options...
maitohappo Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Aamulenkki klo 05h30 (10km, 57min, +240m) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jakke63 Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 7 km avg 148. Hieno ilma! Link to comment Share on other sites More sharing options...
JPTOS Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Ei voi muuta sanoa kuin että kyllä voi päivillä olla eroa! Eilinen kevyt oli kuin tervenjuontia kun taas tänään 80 min PK-lenkki tuntui taas juuri siltä miltä pitikin, alussa mukavalta, puolivälissä suorastaan hienolta ja lopun kiristyksessä miellyttävän rasittavalta. Pilvipoutanen sää suosi pidempää lönköttelyä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
pakuri Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Kuntopiiri 47 min josta soutua 10 min ja pyörälenkki 2h 3 min noin 45km. Pyörälenkki oli palauttava. Link to comment Share on other sites More sharing options...
KTz Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Jotain säälittävää keskivartaloa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pete L Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Uinti 1500m Link to comment Share on other sites More sharing options...
KTz Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Uinti 1500m Hullua! Olen varmaan juuri ja juuri uinut noin paljon eläessäni. Intissä piti väkisin uida 200m, vaikka pahaa teki... :kumarrus: Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Author Share Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Hullua! Olen varmaan juuri ja juuri uinut noin paljon eläessäni. Intissä piti väkisin uida 200m, vaikka pahaa teki... Kannattas nyt reenata vaikka uintia, se ei satu polveen. Itte uin pari kertaa vkossa muun lisäksi kun penikka vaivas Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herra47 Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 PK 2,2 km @ 5:20, ave 146. Paikkojen availua lähes 600 kilometrin autoilun jälkeen. Matka sujui leppoisasti Jokken ja Tuitun kanssa. Huomenna saa juosta sitten sen 42,2 + verrat. Ei sada, tuulee. Jalat tuntuivat hyviltä, pelottavaa... Link to comment Share on other sites More sharing options...
markku50 Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Aamusella 12km, iltapäivällä 2000m uintia. Link to comment Share on other sites More sharing options...
TosiVahva Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Verraa 2,5km. Hyvin kulki;) Huomenna sitten vielä kovempaa :thumbsup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 7. toukokuuta , 2010 Kävellen kaupungilta kotiin ~3 km. Link to comment Share on other sites More sharing options...
juhpe Lähetetty 10. toukokuuta , 2010 Share Lähetetty 10. toukokuuta , 2010 Kokkola city run lyhyemmällä lenkillä eli 7km ajassa 31´11 163/178. Jalka ei kipeytyny yhtään. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now