Jump to content
Juoksufoorumi.fi

vko 17


Recommended Posts

  • Replies 41
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Kolmas perättäinen kunnon harjoitusviikko:

Ma: lepo

Ti: aamulenkki VK-10km

Ke: aamulenkki VK-10km

To: aamulenkki VK-10km

Pe: lepo

La: VK-15.5km

Su: VK-25.5km

Yht. 71km

Kilometrimäärä ihan kohdallaan, ja kunto nousussa kun jaksoin vetää kaikki lenkit suunnilleen yhtä 'vauhdikkaasti'. Ensi viikolla löysätään...

Kova reeni viikko siulla 71km veekoota!

Link to comment
Share on other sites

Miten voi olla, ulkonahan on mahtava mennä

Ulkona ei ole välimatkoja merkattu. Tosin voishan kaikki lenkit käydä jälkikäteen ajamassa läpi polkupyörällä, mutta tällä hetkellä fillari on telakalla. Murtovarkaiden jäljiltä se on lukossa, eikä minulla ole siihen avainta ja matkamittarikin on rikottu.

Link to comment
Share on other sites

Ulkona ei ole välimatkoja merkattu. Tosin voishan kaikki lenkit käydä jälkikäteen ajamassa läpi polkupyörällä, mutta tällä hetkellä fillari on telakalla. Murtovarkaiden jäljiltä se on lukossa, eikä minulla ole siihen avainta ja matkamittarikin on rikottu.

reitinhän voi mitata netissä jälkeenpäin. tai osta garminin gps ;)

Link to comment
Share on other sites

Garmin on kyllä toki harkinnassa, mutta jotenkin harmittaa toi koko teknointoilu. Eikä sillä sinänsä nyt suurta väliä, paljonko matka loppujen lopuksi oli. Jokainen tajuaa heittikö lyhyen vai pitkän lenkin ja vedot voi käydä vetää radalla. Toki niin epäluotettava laite kuin footpod olisi saanut jäädä keksimättä.

Link to comment
Share on other sites

reitinhän voi mitata netissä jälkeenpäin. tai osta garminin gps ;)

Itse mittasin kaikki lenkkini aina heti lenkin jälkeen netistä ennen Garminin ostamista. Ja keskinopeuden sai helposti laskettua. Tämä on ehkä paras vaihtoehto siihen:

http://kansalaisen.karttapaikka.fi/kartanhaku/osoitehaku.html?lang=

Oma viikko oli palautteluviikko Hiekkaharjusta, ja sitten loppuviikosta vappu tuli häiritsemään rytmitystä, kun suunnittelin LA "rapulavapaaksi", vaikka ei olisi ollut näin jälkikäteen tarvetta. Päätöksen tämän päivän vapaasta tein PE-lenkin 3km:n kohdalla, kun tuntui siltä, että jalat ovat aika väsyneitä. Toivottavasti huomenna taas kulkee eri tavalla.

MA: vapaa

TI: 5,2km 5.34/km

KE: 12km 5.39/km

TO: 4,98km 4.45/km (+uinti 1km 20.30)

PE: 12km 5.21/km (+uinti 30cm avovedessä)

LA-SU vapaa

Link to comment
Share on other sites

Toki niin epäluotettava laite kuin footpod olisi saanut jäädä keksimättä.

Samaa mieltä, kun vaihoin jalkapodin suuntoon iski taantuma. Sitten kun vaihoin suunnon garminiin iski taantuma uudestaan. Tuota garminin gps:ää pidän suht luotettavana, ainakin pyörän näyttö on sen kanssa samoissa.

Eikä se gps ranteessa niin hifistelyä nykypäivänä ole. Ainakaan minusta

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy