Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Huhtikuu 2010


 Share

Recommended Posts

  • Replies 29
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Kundit juoksee kuussa saman kuin mitä itse olen varmaan koko vuonna juossut. Ok, lasketaanpa:

tammi-maalis: yht 357km

huhti: 132km

(Huhtikuussa siis 9 lenkkiä, joista lyhyin 3,5km ja pisin marathon.

Käyn vielä tänään kiskomassa yhden ihan periaatteen vuoksi, jotta saisin 10 lenkkiä. Onhan minulla toki yksi 700m uinti, joten periaatteessa 10 liikuntasuoritusta, mutta...)

Vuoden alusta: 489km

edit. kävin piruuttani juoksemassa vielä sen 10. lenkin, joten ne about kilsat lisätty

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Nyt tulee pohjat. Ken pistää paremmaks?

Juoksua 65,5 km

Kävelyä 69,3 km

Vesijuoksua 2 h 30 min

Crosstrainerilla 1 h (21,6 km)

Sählyä 1 h 30 min (maalla käynnin yhteydessä)

Sairastelua 5 päivää (kohta ohi)

Muuta (pilkkimistä, lumitöitä jne...) 8 h 45 min

Ja silti...marakunnossa on tarkoitus olla syksyllä ;) Eihän vielä ole kiire, eihän?

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy