GrigoriSoiros Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Share Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 18 kertaa juoksentelua, 190,3km@16h53min@5,19. Kuukautta sotki noro viirus ja perhe/ liikunnan yhteensovittamisen kertakaikkinen vaikeus, kun ei ihan aina tunnu jaksavan noita aamujuoksuja. Mutta vastahan tässä kesä - syyskuussa tehhään se mitä on tehtävissä Link to comment Share on other sites More sharing options...
stu Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Share Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 28 harjoitusta, joista 8 aamulenkkejä. Total 280.7km. Helppoa PK:ta melkein kaikki. Painon pudotusta 6kg. Toukokuulle tulossa yli 300km, jos pysyy terveenä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herra47 Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Share Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Juoksua yhteensä noin about 360,1 km. Toukokuussa tullee vähemmän, kun viikon päästä pitää marakin juosta + keventely + maran jälkeinen löysäily. Hyvä kuukausi. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rzor Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Share Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Kuukauden aikana juoksua 369 km. Tammikuu 223 km Helmikuu 143 km Maaliskuu 325 km Huhtikuu 369 km Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baltsu Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Share Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 (edited) Kundit juoksee kuussa saman kuin mitä itse olen varmaan koko vuonna juossut. Ok, lasketaanpa: tammi-maalis: yht 357km huhti: 132km (Huhtikuussa siis 9 lenkkiä, joista lyhyin 3,5km ja pisin marathon. Käyn vielä tänään kiskomassa yhden ihan periaatteen vuoksi, jotta saisin 10 lenkkiä. Onhan minulla toki yksi 700m uinti, joten periaatteessa 10 liikuntasuoritusta, mutta...) Vuoden alusta: 489km edit. kävin piruuttani juoksemassa vielä sen 10. lenkin, joten ne about kilsat lisätty Muokattu 30. huhtikuuta , 2010 Link to comment Share on other sites More sharing options...
KTz Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Share Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 125km (4.24/km) - sentään kohtuullinen keskivauhti. Kertymä 532km (4.35/km) tam - 273km (4.40/km) hel - 93km (4.33/km) maa - 41km (4.42/km) huh - 125km (4.24/km) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pantse Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Share Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Nyt tulee pohjat. Ken pistää paremmaks? Juoksua 65,5 km Kävelyä 69,3 km Vesijuoksua 2 h 30 min Crosstrainerilla 1 h (21,6 km) Sählyä 1 h 30 min (maalla käynnin yhteydessä) Sairastelua 5 päivää (kohta ohi) Muuta (pilkkimistä, lumitöitä jne...) 8 h 45 min Ja silti...marakunnossa on tarkoitus olla syksyllä Eihän vielä ole kiire, eihän? Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Share Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Nyt tulee pohjat. Ken pistää paremmaks? Kenistä en tiedä, mutta jos Barbie... 219,8 km, paljon lyhkäisiä lenkkejä näköjään. Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Author Share Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Ja silti...marakunnossa on tarkoitus olla syksyllä Eihän vielä ole kiire, eihän? Ei mittään kiirettä, ota rennosti vaan :character00256: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jusufal Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Share Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Juoksua 138,6km/12h41min Kävelyä 56,5km/9h25min Kuntopyörää 77km/3h9min Täydet lepopäivät 5 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pantse Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Share Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Tiesin, että sinuun voi luottaa sairanen Ei mittään kiirettä, ota rennosti vaan Link to comment Share on other sites More sharing options...
_API_ Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Share Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Tässä kuussa 334,81km aikaan 29:20:03, eli hitaasti. Link to comment Share on other sites More sharing options...
pjh Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Share Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Huhtikuukin kului ilman juoksua. Crosstrainerilla noin 50 tuntia. Pyöräilyä noin 5 tuntia. Toukokuussa pyöräilyn määrä 10-kertaistetaan... Link to comment Share on other sites More sharing options...
KTz Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Share Lähetetty 30. huhtikuuta , 2010 Huhtikuukin kului ilman juoksua. Crosstrainerilla noin 50 tuntia. Pyöräilyä noin 5 tuntia. Toukokuussa pyöräilyn määrä 10-kertaistetaan... Hitto, mäkin haluan liikkua noin paljon. Tunnen itseni jotenkin laiskaksi näillä 10h:n kuukausimäärillä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now