Jump to content
Juoksufoorumi.fi

19.4. ma


 Share

Recommended Posts

aamuinen keveä pk-7,5km@5.34. Kaikkein eniten rasittui vasen ranne, kun yritin opettaa Onni poikaa juoksemaan sivulla ilman vetoa. Canivaljaiden jälkeen aikkas tiukassa on vedon pois saanti. Mutta yritellään, kun ei polvet/ penikat kestä soralla vetovaljailua.

Noo huomenna menee paremmin ja keskiviikkona ei enää vedä normi hihnassa!!

Link to comment
Share on other sites

Testilenkkiä uusille tossuille (Lunar Elitet). Purata oli auki, joten sitä kierros. Päälle vielä kylä ympäri. Hyvin toimivat sekä hiekalla, että asfaltilla. Sykkeet sai tossa ylämäessä nostettua enempää yrittämättä hissutellessakin 194bpm asti, joten on ihan hyvä että se alkaa olla käytössä taas..

Link to comment
Share on other sites

Testilenkkiä uusille tossuille (Lunar Elitet). Purata oli auki, joten sitä kierros. Päälle vielä kylä ympäri. Hyvin toimivat sekä hiekalla, että asfaltilla. Sykkeet sai tossa ylämäessä nostettua enempää yrittämättä hissutellessakin 194bpm asti, joten on ihan hyvä että se alkaa olla käytössä taas..

Oliko täysin auki. Pakko päästä ensi viikolla testaamaan noita pikku mäkiä.

Itsellä hieronta iltapäivällä, ja illalla meinasin pilata koko kevään, kun elvistelin pojille 6-8 vuotiailden futistreeneissä. Kattokaa, koutsi näyttää... Kannattaisi katsoa eteensä. Jalka 10cm syvään monttuun ja mukkelismakkelis. Onneksi taisi selvitä säikähdyksellä.

Tarttee varmaan ruveta juoksemaan välipäivinäkin, kun tuntuu että nyt kun odottelee viikonloppua niin teloo itseään enemmän ja vähemmän joka paikassa. Tulisi nyt se LA.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy