Toma Lähetetty 16. huhtikuuta , 2010 Share Lähetetty 16. huhtikuuta , 2010 Tuolla on ylihuomenna kauden avaus. Hyvä lähtötason kartoitus sillä juoksuun on totuteltu vasta tämä viikko. Matkana tuolla näyttäis olevan 8,2 km eli mittansa puolesta ainakin täydellinen kauden pääkilpailua eli lampsin lenkkiä varten. Link to comment Share on other sites More sharing options...
pjh Lähetetty 17. huhtikuuta , 2010 Share Lähetetty 17. huhtikuuta , 2010 Tsemppiä kisaan! Tänne minullakin oli tarkoitus tulla ja olen koko viikon odottanut, että josko nivusvamma viimein antaisi periksi, mutta turha toivo. Teen sitten 8,2km maksimivedon crosstrainerilla sunnuntaina... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Toma Lähetetty 17. huhtikuuta , 2010 Author Share Lähetetty 17. huhtikuuta , 2010 Ootkos käyny täällä aikaisemmin? Eli onko reitin vaativuudesta mitään tietoa? Link to comment Share on other sites More sharing options...
pjh Lähetetty 17. huhtikuuta , 2010 Share Lähetetty 17. huhtikuuta , 2010 Kisana en ole reittiä juossut, mutta lenkkiä olen tehnyt samalla reitillä, joten se on tuttu. Vanhempani asuvat siinä ihan lenkin varressa Villintiellä, niin tulee silloin tällöin käytyä Orimattilassa. Reitti on puoliksi soratietä ja puoliksi asfalttia (ehkä asfalltia hieman enemmän). Soratien pinta on kuulemma tällä hetkellä erittäin hyvässä juoksukunnossa. Reitti on aika nopea, eli mitään kunnon mäkiä ei ole. Yksi jonkinlainen kumpare siinä muistaakseni on. Toisaalta maasto ei ole mitään pöytätasaista ja sellaista hyvin loivaa nousua ja laskua on aika paljon. Mutta ihan hyvin voi päästellä täysillä tasamaaston tyyliin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Toma Lähetetty 18. huhtikuuta , 2010 Author Share Lähetetty 18. huhtikuuta , 2010 Tulipahan juostua villisti. Kauden avaukseksi tämä oli kyllä aivan täydellinen juoksu. Ainut hieman heikompi hetki itselle osui vastatuulipätkällä 4-6 kilsassa. Sen jälkeen, kun oltiin palattu asfaltille, viimeset pari kilsaa kulki taas tosi helposti. Loppuaikani oli 29:21 ja sijoitus neljäs. Vajaa puoli minuuttia jäi eroa palkintosijoihin ja maileriin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
pjh Lähetetty 18. huhtikuuta , 2010 Share Lähetetty 18. huhtikuuta , 2010 Loppuaikani oli 29:21 ja sijoitus neljäs. Vajaa puoli minuuttia jäi eroa palkintosijoihin ja maileriin. Hieno veto! Sait hienon päänahan, kun aika kova M50-sarjan voittaja jäi kauas taakse (=3s)... Minullakin on pitkän tähtäimen tavoitteena vielä joskus kyseinen kaveri jollain matkalla voittaa;-) Link to comment Share on other sites More sharing options...
KTz Lähetetty 18. huhtikuuta , 2010 Share Lähetetty 18. huhtikuuta , 2010 Hieno veto! Sait hienon päänahan, kun aika kova M50-sarjan voittaja jäi kauas taakse (=3s)... Minullakin on pitkän tähtäimen tavoitteena vielä joskus kyseinen kaveri jollain matkalla voittaa;-) Hehheh, mulla on kyseistä herraa vastaan kohtaamiset 3-1 edukseni (voitot kympiltä, tappio puolikkaalta). :thumbsup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Toma Lähetetty 18. huhtikuuta , 2010 Author Share Lähetetty 18. huhtikuuta , 2010 (edited) joo, viimesellä kilsalla pysty jättämään Muokattu 18. huhtikuuta , 2010 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ultra-Maileri Lähetetty 18. huhtikuuta , 2010 Share Lähetetty 18. huhtikuuta , 2010 Tulipa tsekattua tääkin kisa ja oli ihan kiva pikku tapahtuma hyvällä reitillä. Tein kuolemaa jo välillä 2-4km yrittäessäni roikkua kolmosena olevan Toman perässä. Rakoa oli tullut ehkä 5-10 metriä kun käännyttiin aika hurjaan vastaboforiin. Siinä sain imettyä eron kiinni ja sain jätettyä Tomaa jonkin verran. Kärki meni näköetäisyydellä, mutta kiinniottamiseen ei ollut mitään rahkeita. Jälkimmäisen puoliskon juoksin aivan yksinään ja maalissa olin ajalla 28.54 kolmas. Tänään oli aika huono kulku ja juoksu oli todella hankalaa. Herkkyys puuttui täysin, sillä myötätuuleen ja alamäkeenkään en pääsyt 3.30/km kovempaa ja toisaalta kovaan vastatuuleen sain puskettua vähintään 3.35/km vauhdilla sellaisella raskaalla kyntöaskeleella. Hapenotto tuntuu nyt pelaavan hyvin ja kone antaisi ehkä juosta kovempaakin jos vain saisi jalat herkempään tilaan. Juoksin eilen mäkivetoja, joka ei tietysti ole optimaalinen tapa valmistautua kisaan. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now